BẠN CÓ MẮC NHỮNG LỖI NÀY TRONG KHI TẮM KHÔNG?

Lĩnh vực điều trị / Bệnh ngoài da

BẠN CÓ MẮC NHỮNG LỖI NÀY TRONG KHI TẮM KHÔNG?

24-02-2021 15:00:00

Tắm là việc đơn giản mỗi ngày, tuy nhiên, có những lỗi sai mà có thể chúng ta không hề biết. Sau đây là 6 lỗi sai thường gặp trong khi tắm:

1. TẮM NƯỚC NÓNG QUÁ LÂU: tắm nước nóng sau một ngày làm việc dài sẽ giúp bạn cảm thấy được thư giãn, tuy nhiên, nước nóng có thể làm hại da chúng ta. Tắm nước nóng lâu sẽ làm trôi đi các chất dầu và các chất giữ ẩm tự nhiên có sẵn trên da.

2. CHÀ XÁT DA ĐẦU QUÁ MẠNH: dùng ngón tay để gội đầu sẽ giúp tạo bọt nhiều nhưng việc này có thể gây chẻ tóc cũng như hỏng tóc.

3. KHÔNG VỆ SINH BÔNG TẮM: một bông tắm quá cũ hoặc không được giặt kỹ sẽ chứa nhiều vi khuẩn vì mỗi lần tắm bông tắm sẽ giúp loại bỏ các chất bụi bẩn trên da. Hãy giặt sạch bông tắm trước khi tắm và thay mỗi 3 tháng.

4. DÙNG XÀ PHÒNG KHÔNG ĐÚNG: hãy tránh những sản phẩm tẩy rửa làm khô da bạn hoặc việc bạn dùng quá nhiều xà phòng trong một lần tắm cũng có thể gây khô da và hại da.

5. KHÔNG BÔI DƯỠNG ẨM NGAY SAU KHI TẮM: nếu có dùng dưỡng ẩm, hãy bôi ngay sau khi lau khô người, lúc da còn ẩm, việc này sẽ giúp giữ ẩm cho da tốt hơn, đừng nên để da khô lại sau khi tắm rồi mới bôi dưỡng ẩm.

6. XẢ KHÔNG ĐÚNG CÁCH: nếu không xả hết xà phòng và dầu gội, da sẽ kích ứng, bít tắc lỗ chân lông và sinh mụn.

ban-co-mac-nhung-loi-nay-trong-khi-tam-khong-1

Không tắm nước nóng quá lâu. Khi gội không dùng móng tay chà xát quá mạnh lên da đầu. Nguồn hình: Bệnh viện Da Liễu TP.HCM

Giặt bông tắm sạch trước khi tắm và thay mỗi 3 tháng. Nguồn hình: Bệnh viện Da Liễu TP.HCM

Tránh dùng những sản phẩm gây khô da, việc dùng quá nhiều xà phòng cũng có thể gây khô và hại da. Nguồn hình: Internet

Tốt nhất hãy bôi dưỡng ẩm ngay sau khi tắm. Nguồn hình: Internet

Tắm rửa nhẹ nhàng. Động tác chà xát mạnh có thể làm da kích ứng và sinh mụn. Nguồn hình: Bệnh viện Da Liễu TP.HCM

-------------------

Bệnh viện Da Liễu - số 2 Nguyễn Thông, phường 6, quận 3, TP.HCM.

Hotline: 028.39308131 - 0901.365.638

Website: bvdl.org.vn

Thời gian khám bệnh của bệnh viện:

Từ thứ hai đến thứ sáu: Từ 6g00 đến 18g30 (khám cả giờ nghỉ trưa).
Thứ bảy: buổi sáng từ 7g30 đến 11g00, buổi chiều từ 13g00 đến 18g30
Chủ Nhật: buổi sáng từ 7g30 đến 11g00, buổi chiều từ 13g00 đến 15g00
Ngày Lễ, Tết: nghỉ

Đặt lịch khám bệnh trực tuyến tại: https://dalieu.medpro.com.vn/ - Hoặc tải ứng dụng Bệnh viện Da Liễu TPHCM - Đăng ký Khám bệnh Online (App Store, Google Play)

Để xem được nhiều nội dung Truyền thông giáo dục sức khỏe về da liễu, hãy truy cập kênh Youtube của Bệnh viện Da Liễu TP.HCM: https://www.youtube.com/channel/UCt4M5jArf_1Pf5CNWRYOGag

ĐỌC THÊM

22-02-2021 15:00:00

Bao phủ toàn bộ cơ thể của bạn chính là làn da. Hay nói cách khác, da chính là cơ quan bảo vệ đầu tiên của cơ thể khi có bất kì chất độc hại nào xâm nhập. Do đó, việc chăm sóc và bảo vệ để giữ một làn da khỏe mạnh là điều thiết yếu. Trong đó, việc bảo vệ da từ bên trong khá quan trọng mà đôi khi bạn lại lãng quên nó!

16-02-2021 09:30:00

Khi tết đến, ai cũng nôn nao mong muốn mình có một làn da thật mịn màng xinh đẹp để du xuân đón tết. Bỗng dưng những nốt mụn không mời mà đến quấy rối làn da của bạn trong những ngày vui này. Vậy thì làm cách nào để điều trị cho mụn biến mất một cách nhanh chóng?! Sau đây là những phương pháp trị mụn cấp tốc ngày tết.

14-02-2021 15:00:00

Bôi kem chống, dưỡng ẩm thường xuyên, tắm nhanh hơn bằng nước ấm, giảm dùng toner... khi về quê ăn Tết, du lịch đến nơi thời tiết lạnh.

13-02-2021 09:30:00

Tết đến, chúng ta thường bận rộn hơn và ít có thời gian chăm sóc làn da. Ngoài ra, việc thay đổi khá nhiều thói quen và sinh hoạt hàng ngày: áp lực công việc, thức khuya, ăn nhiều chất béo, đường ngọt, tiếp xúc ánh nắng thường xuyên hơn và đặc biệt là nhu cầu trang điểm nhiều khiến làn da xuất hiện nhiều vấn đề như kém sức sống, khô và nhăn da, sạm nám, tàn nhang, mụn…

11-02-2021 15:00:00

Mỗi năm đến dịp Tết nguyên dán, chúng ta thường rất bận rộn vì mua sắm chuẩn bị cho Tết. Đôi khi mệt mỏi ban ngày nhiều sẽ khiến cho ban đêm khó đi vào giấc ngủ. Giấc ngủ ngon là một điều vô cùng quan trọng với sức khỏe, giấc ngủ ngon và sâu giúp cơ thể chúng ta phục hồi sau một ngày mệt mõi và bận rộn. Sau đây là 10 bí quyết giúp cho chúng ta có 1 giấc ngủ sâu và ngon hơn.

10-02-2021 15:00:00

Tết đến, xuân về là dịp để tất cả chúng ta có thể quây quần bên nhau, cùng tận hưởng những bữa tiệc họ mặt, những chuyên du xuân…Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm mà làn da dễ bị ảnh hưởng bởi những thói quen trong dịp Tết. Hãy cùng tìm hiểu một số thói quen ngày tết có thể ảnh hưởng xấu nhan sắc của bạn nhé.

08-02-2021 15:00:00

Người ăn nhiều đồ ngọt, làn da sẽ kém đàn hồi, nhiều nếp nhăn, có thể bùng phát mụn trứng cá.

TIN MỚI

07-08-2026 10:00:00

PHÁC ĐỒ ĐIỀU TRỊ RỤNG TÓC Ở NỮ: KẾT HỢP SPIRONOLACTONE & MINOXIDIL UỐNG LIỀU THẤP LIỆU CÓ AN TOÀN?

Rụng tóc từ trước đến nay vẫn là nỗi lo lắng, làm suy giảm sự tự tin và chất lượng cuộc sống của nhiều chị em phụ nữ. Hiện nay, y học đã có bước tiến mới với liệu pháp phối hợp bộ đôi thuốc uống Spironolactone và Minoxidil liều thấp – một phác đồ tiên tiến đang mang lại hiệu quả vượt trội. Hãy để bác sĩ da liễu chia sẻ cho bạn một số thông tin mới nhất nhé:

31-07-2026 08:30:00

PHÁT HIỆN SỚM UNG THƯ HẮC TỐ THỂ ĐẦU CHI NHỜ DERMOSCOPY

Ung thư hắc tố thể đầu chi là một dạng ung thư có thể xuất hiện ở lòng bàn tay, lòng bàn chân, gót chân hoặc vùng móng. Thể bệnh này chiếm đến trên 50% các trường hợp ung thư tế bào hắc tố ở châu Á. Bệnh có thể bị phát hiện muộn vì tổn thương ban đầu giống với bớt sắc tố lành tính hoặc xuất huyết sau chấn thương.

25-07-2026 20:00:00

CẢNH GIÁC VỚI "SÁT THỦ" MÙA MƯA - KIẾN BA KHOANG

Chỉ một lần tiếp xúc với dịch tiết của kiến ba khoang cũng có thể gây viêm da, phỏng rộp nếu xử trí không đúng cách.

17-07-2026 11:30:00

DINH DƯỠNG VÀ SỨC KHỎE TÂM LÝ: CHÌA KHÓA KIỂM SOÁT VIÊM DA TIẾT BÃ

Viêm da tiết bã/Viêm da dầu (Seborrheic Dermatitis) là một bệnh da mạn tính, thường gây đỏ, bong vảy và ngứa, chủ yếu ở những vùng da có nhiều tuyến bã nhờn như da đầu, mặt và ngực. Mặc dù nguyên nhân chính xác chưa được xác định, nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy rằng chế độ dinh dưỡng và sức khỏe tâm lý có thể ảnh hưởng đến mức độ nghiêm trọng của bệnh.

12-07-2026 08:30:00

KHÉP LẠI TUẦN LỄ KHÁM VÀ TƯ VẤN MIỄN PHÍ CHO HƠN 200 NGƯỜI BỆNH VIÊM DA CƠ ĐỊA

Với mong muốn đồng hành cùng người bệnh viêm da cơ địa trong quá trình điều trị và chăm sóc da,, từ ngày 22 đến 26/6/2026, Bệnh viện Da Liễu TP.HCM đã phối hợp cùng Công ty TNHH Dược phẩm Gigamed tổ chức chương trình “Tuần lễ khám và tư vấn miễn phí cho bệnh nhân viêm da cơ địa” tại Khoa Khám bệnh của bệnh viện.

10-07-2026 15:00:00

LIVESTREAM: VIÊM DA TIẾP XÚC - NHẬN BIẾT SỚM TRÁNH TỔN THƯƠNG DA

Xem ngay chương trình livestream của Bệnh viện Da liễu TP.HCM với chủ đề: VIÊM DA TIẾP XÚC – NHẬN BIẾT SỚM ĐỂ TRÁNH TỔN THƯƠNG DA

10-07-2026 09:30:00

VIÊM DA CƠ ĐỊA VÀ SỨC KHỎE TINH THẦN: MỐI LIÊN QUAN CẦN ĐƯỢC CHÚ Ý

Viêm da cơ địa là một bệnh lý da viêm mạn tính thường gặp, đặc trưng bởi tình trạng da khô, đỏ, ngứa dai dẳng và tái phát nhiều đợt. Tuy nhiên, gánh nặng của viêm da cơ địa không chỉ dừng lại ở các tổn thương nhìn thấy trên da, mà còn ảnh hưởng đáng kể đến giấc ngủ, cảm xúc, sinh hoạt hằng ngày và chất lượng cuộc sống của người bệnh.