BẠN CÓ MẮC NHỮNG LỖI NÀY TRONG KHI TẮM KHÔNG?

Lĩnh vực điều trị / Bệnh ngoài da

BẠN CÓ MẮC NHỮNG LỖI NÀY TRONG KHI TẮM KHÔNG?

24-02-2021 15:00:00

Tắm là việc đơn giản mỗi ngày, tuy nhiên, có những lỗi sai mà có thể chúng ta không hề biết. Sau đây là 6 lỗi sai thường gặp trong khi tắm:

1. TẮM NƯỚC NÓNG QUÁ LÂU: tắm nước nóng sau một ngày làm việc dài sẽ giúp bạn cảm thấy được thư giãn, tuy nhiên, nước nóng có thể làm hại da chúng ta. Tắm nước nóng lâu sẽ làm trôi đi các chất dầu và các chất giữ ẩm tự nhiên có sẵn trên da.

2. CHÀ XÁT DA ĐẦU QUÁ MẠNH: dùng ngón tay để gội đầu sẽ giúp tạo bọt nhiều nhưng việc này có thể gây chẻ tóc cũng như hỏng tóc.

3. KHÔNG VỆ SINH BÔNG TẮM: một bông tắm quá cũ hoặc không được giặt kỹ sẽ chứa nhiều vi khuẩn vì mỗi lần tắm bông tắm sẽ giúp loại bỏ các chất bụi bẩn trên da. Hãy giặt sạch bông tắm trước khi tắm và thay mỗi 3 tháng.

4. DÙNG XÀ PHÒNG KHÔNG ĐÚNG: hãy tránh những sản phẩm tẩy rửa làm khô da bạn hoặc việc bạn dùng quá nhiều xà phòng trong một lần tắm cũng có thể gây khô da và hại da.

5. KHÔNG BÔI DƯỠNG ẨM NGAY SAU KHI TẮM: nếu có dùng dưỡng ẩm, hãy bôi ngay sau khi lau khô người, lúc da còn ẩm, việc này sẽ giúp giữ ẩm cho da tốt hơn, đừng nên để da khô lại sau khi tắm rồi mới bôi dưỡng ẩm.

6. XẢ KHÔNG ĐÚNG CÁCH: nếu không xả hết xà phòng và dầu gội, da sẽ kích ứng, bít tắc lỗ chân lông và sinh mụn.

ban-co-mac-nhung-loi-nay-trong-khi-tam-khong-1

Không tắm nước nóng quá lâu. Khi gội không dùng móng tay chà xát quá mạnh lên da đầu. Nguồn hình: Bệnh viện Da Liễu TP.HCM

Giặt bông tắm sạch trước khi tắm và thay mỗi 3 tháng. Nguồn hình: Bệnh viện Da Liễu TP.HCM

Tránh dùng những sản phẩm gây khô da, việc dùng quá nhiều xà phòng cũng có thể gây khô và hại da. Nguồn hình: Internet

Tốt nhất hãy bôi dưỡng ẩm ngay sau khi tắm. Nguồn hình: Internet

Tắm rửa nhẹ nhàng. Động tác chà xát mạnh có thể làm da kích ứng và sinh mụn. Nguồn hình: Bệnh viện Da Liễu TP.HCM

-------------------

Bệnh viện Da Liễu - số 2 Nguyễn Thông, phường 6, quận 3, TP.HCM.

Hotline: 028.39308131 - 0901.365.638

Website: bvdl.org.vn

Thời gian khám bệnh của bệnh viện:

Từ thứ hai đến thứ sáu: Từ 6g00 đến 18g30 (khám cả giờ nghỉ trưa).
Thứ bảy: buổi sáng từ 7g30 đến 11g00, buổi chiều từ 13g00 đến 18g30
Chủ Nhật: buổi sáng từ 7g30 đến 11g00, buổi chiều từ 13g00 đến 15g00
Ngày Lễ, Tết: nghỉ

Đặt lịch khám bệnh trực tuyến tại: https://dalieu.medpro.com.vn/ - Hoặc tải ứng dụng Bệnh viện Da Liễu TPHCM - Đăng ký Khám bệnh Online (App Store, Google Play)

Để xem được nhiều nội dung Truyền thông giáo dục sức khỏe về da liễu, hãy truy cập kênh Youtube của Bệnh viện Da Liễu TP.HCM: https://www.youtube.com/channel/UCt4M5jArf_1Pf5CNWRYOGag

ĐỌC THÊM

22-02-2021 15:00:00

Bao phủ toàn bộ cơ thể của bạn chính là làn da. Hay nói cách khác, da chính là cơ quan bảo vệ đầu tiên của cơ thể khi có bất kì chất độc hại nào xâm nhập. Do đó, việc chăm sóc và bảo vệ để giữ một làn da khỏe mạnh là điều thiết yếu. Trong đó, việc bảo vệ da từ bên trong khá quan trọng mà đôi khi bạn lại lãng quên nó!

16-02-2021 09:30:00

Khi tết đến, ai cũng nôn nao mong muốn mình có một làn da thật mịn màng xinh đẹp để du xuân đón tết. Bỗng dưng những nốt mụn không mời mà đến quấy rối làn da của bạn trong những ngày vui này. Vậy thì làm cách nào để điều trị cho mụn biến mất một cách nhanh chóng?! Sau đây là những phương pháp trị mụn cấp tốc ngày tết.

14-02-2021 15:00:00

Bôi kem chống, dưỡng ẩm thường xuyên, tắm nhanh hơn bằng nước ấm, giảm dùng toner... khi về quê ăn Tết, du lịch đến nơi thời tiết lạnh.

13-02-2021 09:30:00

Tết đến, chúng ta thường bận rộn hơn và ít có thời gian chăm sóc làn da. Ngoài ra, việc thay đổi khá nhiều thói quen và sinh hoạt hàng ngày: áp lực công việc, thức khuya, ăn nhiều chất béo, đường ngọt, tiếp xúc ánh nắng thường xuyên hơn và đặc biệt là nhu cầu trang điểm nhiều khiến làn da xuất hiện nhiều vấn đề như kém sức sống, khô và nhăn da, sạm nám, tàn nhang, mụn…

11-02-2021 15:00:00

Mỗi năm đến dịp Tết nguyên dán, chúng ta thường rất bận rộn vì mua sắm chuẩn bị cho Tết. Đôi khi mệt mỏi ban ngày nhiều sẽ khiến cho ban đêm khó đi vào giấc ngủ. Giấc ngủ ngon là một điều vô cùng quan trọng với sức khỏe, giấc ngủ ngon và sâu giúp cơ thể chúng ta phục hồi sau một ngày mệt mõi và bận rộn. Sau đây là 10 bí quyết giúp cho chúng ta có 1 giấc ngủ sâu và ngon hơn.

10-02-2021 15:00:00

Tết đến, xuân về là dịp để tất cả chúng ta có thể quây quần bên nhau, cùng tận hưởng những bữa tiệc họ mặt, những chuyên du xuân…Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm mà làn da dễ bị ảnh hưởng bởi những thói quen trong dịp Tết. Hãy cùng tìm hiểu một số thói quen ngày tết có thể ảnh hưởng xấu nhan sắc của bạn nhé.

08-02-2021 15:00:00

Người ăn nhiều đồ ngọt, làn da sẽ kém đàn hồi, nhiều nếp nhăn, có thể bùng phát mụn trứng cá.

TIN MỚI

03-05-2026 08:00:00

Ô NHIỄM KHÔNG KHÍ: THÁCH THỨC TRONG KIỂM SOÁT VIÊM DA CƠ ĐỊA

Viêm da cơ địa (Atopic Dermatitis – AD) là bệnh da liễu mạn tính khiến người bệnh thường phải đi khám hoặc nhập viện nhiều lần, gây ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống. Các nghiên cứu gần đây cho thấy bệnh có liên quan đến yếu tố ô nhiễm và khí hậu.

01-05-2026 08:00:00

"CLOUD COFFEE" — TREND ĐỒ UỐNG MỚI CHO DA

Tuần này, chúng ta hãy tiếp tục chủ đề dinh dưỡng để nói về một món đồ uống đang "làm mưa làm gió" trên mạng xã hội hiện nay: Cloud Coffee. Nghe tên đã thấy nhẹ nhàng, sảng khoái, rất hợp cho mùa hè. Nhưng thực chất nó có gì và có tốt cho chúng ta không?

02-05-2026 08:00:00

VIÊM DA TIẾT BÃ Ở TRẺ EM KHÁC GÌ VỚI NGƯỜI LỚN?

Cùng là viêm da tiết bã – nhưng biểu hiện và cách chăm sóc ở trẻ em và người lớn không hề giống nhau. Việc nhận biết sai sẽ dẫn đến chăm sóc sai, từ đó khiến bệnh dễ dai dẳng hơn.

23-04-2026 12:00:00

CẢNH BÁO: BỆNH DA LIỄU BÙNG PHÁT MÙA NẮNG NÓNG

Chỉ từ một vết ngứa nhỏ, nhiều người đã phải nhập viện vì tự điều trị sai cách.

21-04-2026 21:00:00

KHÁM VIP TẠI BỆNH VIỆN DA LIỄU NĂM 2026 CÓ GÌ MỚI?

Bạn nghĩ khám VIP chỉ là… “ít chờ hơn”?

17-04-2026 14:30:00

EXCIMER 308 nm – LIỆU PHÁP UVB CÔNG NGHỆ CAO TRONG ĐIỀU TRỊ BỆNH DA

Trong những năm gần đây, liệu pháp ánh sáng đã có bước tiến vượt bậc với sự ra đời của đèn Excimer 308 nm – một dạng UVB thế hệ mới, cho phép điều trị tập trung chính xác vào vùng da bệnh, nâng cao hiệu quả và hạn chế tác dụng phụ.

10-04-2026 20:00:00

KHÔNG TUÂN THỦ PHÁC ĐỒ LÀ VẤN ĐỀ CHÍNH GÂY KHÓ KHĂN TRONG ĐIỀU TRỊ BỆNH DA

Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Cureus, tình trạng tuân thủ kém đối với các liệu trình điều trị bệnh da liễu dẫn đến kết quả điều trị kém, điều trị không hiệu quả và giảm chất lượng cuộc sống của người bệnh.