Vậy làm sao để có làn da khỏe nếu chúng ta bận rộn như thế ? Nên chăm sóc da thế nào để có làn da khỏe và đẹp ? Hãy cùng tìm hiểu các thông tin dưới đây và nhớ quên gì thì quên nhưng đừng quên các bước sau đây các bạn nhé !
Làm sạch da là bước rất quan trọng không thể bỏ qua dù chúng ta rất không có nhiều thời gian trong những ngày tết.
Các bạn cần rửa mặt ngày 2 lần vào sáng và tối với sữa rửa mặt. Đặc biệt, buổi tối trước khi rửa mặt cần tẩy trang bằng các sản phẩm tẩy trang phù hợp với loại da sẽ giúp làn da sạch sẽ, khô thoáng, loại bỏ các nguyên nhân gây mụn, làm da tối màu…
Ngày Tết, mọi chế độ sinh hoạt thường bị đảo lộn, làn da của bạn vì thế cũng có thể bị xấu hơn.Bạn có thể bỏ qua các chế độ chăm sóc da trước đó như tuy nhiên nên nhớ bước dưỡng ẩm thì không được bỏ qua, đặc biệt là những người đang ở vùng có khí hậu lạnh. Bởi thời tiết lạnh sẽ khiến da bạn mất độ ẩm cộng với các yếu tổ bên ngoài sẽ khiển da thô ráp, sần sùi…
Sau khi làm sạch mặt bạn nên bôi kem dưỡng ẩm cho da để giúp da luôn ẩm mịn, căng bóng.
Những ngày Tết, chúng ta sẽ có nhiều sinh hoạt ngoài trời hơn vì thế sử dụng kem chống nắng là bước cực kì cần thiết để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
Nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên, chống được cả tia UVA và UVB. Trong trường hợp tiếp xúc nước như tắm biển hoặc hồ bơi, bạn nên chọn loại kem có ghi chú “ water resistance”, thoa lặp lại sau khi lau khô da. Lưu ý, cần thoa kem chống nắng lặp lại mỗi 2 giờ nếu tiếp xúc ánh nắng nhiều. Bên cạnh đó, bạn nên che chắn bằng áo khoát sậm màu, khẩu trang, kính mát, nón rộng vành nhé.
Ngoài các bước tối thiểu trên, để làn da đẹp bạn cần nhớ uống đủ nước, ăn nhiều rau xanh, trái cây, hạn chế các thức uống có cồn, hạn chế ăn nhiều đồ ngọt, đồ béo và đừng quên chế độ ngủ nghỉ điều độ để có làn da khỏe đẹp nhé.
Khói bụi, ô nhiễm, trang điểm làm da xấu đi. Da cần làm sạch trước khi tiếp nhận các bước chăm sóc tiếp theo. Nguồn hình: internet
Làn da chúng ta mỏng manh và được ví như chồi non còn dưỡng ẩm đóng vai trò nước cho cây, giúp da luôn tươi mát. Nguồn hình: internet
-------------------
Bệnh viện Da Liễu - số 2 Nguyễn Thông, phường 6, quận 3, TP.HCM.
Hotline: 028.39308131 - 0901.365.638
Website: bvdl.org.vn
Thời gian khám bệnh của bệnh viện:
Đặt lịch khám bệnh trực tuyến tại: https://dalieu.medpro.com.vn/ - Hoặc tải ứng dụng Bệnh viện Da Liễu TPHCM - Đăng ký Khám bệnh Online (App Store, Google Play)
Để xem được nhiều nội dung Truyền thông giáo dục sức khỏe về da liễu, hãy truy cập kênh Youtube của Bệnh viện Da Liễu TP.HCM: https://www.youtube.com/channel/UCt4M5jArf_1Pf5CNWRYOGag
