Một nghiên cứu thực hiện tại đại học Illinois, dùng cà phê giảm đau cơ sau khi tập thể dục cường độ cao. Nó giúp bạn tập luyện chăm chỉ hơn để đạt kết quả tốt nhất.
Một tách cà phê espresso ấm vào buổi sáng giúp bạn tràn đầy năng lượng, thậm chí khiến bạn bớt mệt mỏi sau tập luyện. Bạn có thể tập trong thời gian dài hơn mà không hề thấy mệt mỏi.
Nhiều người chưa hiểu rõ tầm quan trọng của việc tập trung khi luyện tập. Đầu tiên, việc tập trung luyện tập giúp làm giảm nguy cơ chấn thương. Thứ hai, nó làm cho bạn dễ dàng luyện tập theo đúng chuẩn, và điều này rất quan trọng cho mục tiêu tập luyện.
-------------------
Bệnh viện Da Liễu - số 2 Nguyễn Thông, phường Võ Thị Sáu, quận 3, TP.HCM.
Hotline: 028.39308131 - 0901.365.638
Website: bvdl.org.vn
Thời gian khám bệnh của bệnh viện:
Từ thứ hai đến thứ sáu: Từ 6g00 đến 18g30 (KHÔNG NGHỈ TRƯA)
Thứ bảy: buổi sáng từ 7g30 đến 11g00, buổi chiều từ 13g00 đến 18g30
Ngày Lễ, Tết: NGHỈ
Đặt lịch khám bệnh trực tuyến tại: https://dalieu.medpro.com.vn/ - Hoặc tải ứng dụng Bệnh viện Da Liễu TPHCM - Đăng ký Khám bệnh Online (App Store, Google Play)
Để xem được nhiều nội dung Truyền thông giáo dục sức khỏe về da liễu, hãy truy cập kênh Youtube của Bệnh viện Da Liễu TP.HCM: https://www.youtube.com/channel/UCt4M5jArf_1Pf5CNWRYOGag
