Lĩnh vực điều trị   /   Bệnh ngoài da

KEM CHỐNG NẮNG CÓ GÂY THIẾU VITAMIN D KHÔNG?

20-06-2020 15:30:00
Copy to clipboard
Tia UVB trong ánh sáng mặt trời tổng hợp vitamin D ở da, giúp cho xương chắc và khoẻ mạnh. Kem chống nắng ngăn tia cực tím tiếp xúc với da nên nhiều người sợ sẽ ảnh hưởng đến việc tổng hợp vitamin D.

Tuy nhiên, điều này không đáng lo ngại vì những lý do sau:

(1)  Mọi người thường sử dụng kem chống nắng lượng nhỏ hơn theo khuyến cáo và bôi không đều trên mặt da, dẫn đến một số vùng da ít hoặc không được bảo vệ. Ngoài ra, có ít người bôi lặp lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ để duy trì hiệu quả chống nắng.

(2)  Kem chống nắng thường được sử dụng cho những hoạt động ngoài trời có ánh nắng trong thời gian lâu. Trong khoảng thời gian này, sẽ có một lượng tia UV xâm nhập vào da để tổng hợp vitamin D.

(3)  Một phần nhu cầu vitamin D có thể bổ sung từ lượng thức ăn hàng ngày.

Những lý do nói trên đã được chứng minh qua hội nghị nhóm 13 chuyên gia về nội tiết, da liễu, quang sinh học (photobiology), dịch tễ học vào năm 2017. Các chuyên gia đánh giá và thảo luận y văn về tác động của tránh nắng đối tình trạng vitamin D. Hội nghị đã đi đến kết luận: sử dụng kem chống nắng hàng ngày và trong các hoạt động ngoài trời không ảnh hưởng đến việc tổng hợp vitamin D ngay cả khi bôi kem đúng mức.

TÀI LIỆU THAM KHẢO

Passeron T, Bouillon R, Callender V et al. Sunscreen photoprotection and vitamin D status. Br J Dermatol. 2019 Nov;181(5):916-931. doi: 10.1111/bjd.1799

 

kem-chong-nang-co-gay-thieu-vitamin-D-khong

Nguồn hình ảnh: Internet

 

-------------------

Bệnh viện Da Liễu - số 2 Nguyễn Thông, phường 6, quận 3, TP.HCM.

Hotline: 028.39308131 - 0901.365.638

Website: bvdl.org.vn

Thời gian khám bệnh của bệnh viện:

  • Từ thứ hai đến thứ sáu: Từ 6g00 đến 18g30 (khám cả giờ nghỉ trưa).
  • Thứ bảy: buổi sáng từ 7g30 đến 11g00, buổi chiều từ 13g00 đến 18g30
  • Chủ Nhật: buổi sáng từ 7g30 đến 11g00, buổi chiều từ 13g00 đến 15g00
  • Ngày Lễ, Tết: nghỉ

Đặt lịch khám bệnh trực tuyến tại: https://dalieu.medpro.com.vn/ - Hoặc tải ứng dụng Bệnh viện Da Liễu TPHCM - Đăng ký Khám bệnh Online (App Store, Google Play)

Để xem được nhiều nội dung Truyền thông giáo dục sức khỏe về da liễu, hãy truy cập kênh Youtube của Bệnh viện Da Liễu TP.HCM: https://www.youtube.com/channel/UCt4M5jArf_1Pf5CNWRYOGag

ĐỌC THÊM

TIN MỚI

12-07-2025 11:00:00
Ánh nắng gay gắt không chỉ khiến chúng ta khó chịu, mệt mỏi mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ dẫn đến ung thư da. Ung thư da là một trong những loại ung thư phổ biến, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và có thể dẫn đến tử vong nếu không được điều trị kịp thời.
01-07-2025 16:27:31
Thủy đậu hay trái rạ là bệnh truyền nhiễm cấp tính gây ra bởi Virus Varicella-zoster (VZV). Bệnh dễ lây từ người sang người, đặc biệt là người chưa có miễn dịch với VZV. Cách tốt nhất để phòng ngừa bệnh thủy đậu, giảm nguy cơ biến chứng là tiêm vắc-xin thủy đậu.
11-06-2025 16:13:03
Thủy đậu hay trái rạ là bệnh truyền nhiễm cấp tính gây ra bởi Virus Varicella-zoster (VZV). Bệnh dễ lây từ người sang người, đặc biệt là người chưa có miễn dịch với VZV.
10-06-2025 12:00:00
Thủy đậu là bệnh lành tính, có thể tự khỏi sau 1 thời gian phát bệnh. Tuy nhiên, việc điều trị sớm và điều trị đúng là cần thiết giúp hạn chế các biến chứng, giảm nguy cơ tử vong. Ước tính có khoảng 1/40.000 ca thủy đậu có những biến chứng gây tử vong.
08-07-2025 19:00:00
Đau sau zona khiến nhiều người phải khiếp sợ. Cho đến nay việc điều trị dứt điểm vẫn là thách thức.
06-06-2025 11:30:00
Thủy đậu hay trái rạ là bệnh truyền nhiễm cấp tính gây ra bởi Virus Varicella-zoster (VZV). Con người là nguồn chứa VZV duy nhất và bệnh chỉ xảy ra ở người.
03-07-2025 19:00:00
Bác sĩ cảnh báo, một số người thấy xuất hiện các triệu chứng nhiễm nấm vùng bẹn đã mua thuốc chứa corticoid để thoa, làm cho tình trạng bệnh trở nên nặng hơn.
028.3930.8183
(trong giờ hành chính)
0975.609.166
(trong giờ hành chính)
bvdl.daotaolientuc@gmail.com

Đánh giá nội dung

KEM CHỐNG NẮNG CÓ GÂY THIẾU VITAMIN D KHÔNG?
OK
image doctor