XỬ TRÍ GÓT CHÂN KHÔ NỨT

Lĩnh vực điều trị / Bệnh ngoài da

XỬ TRÍ GÓT CHÂN KHÔ NỨT

13-06-2022 20:30:00

Bạn đọc Phương Linh (TP.HCM): Gót chân của tôi thường bị khô nứt, mong bác sĩ tư vấn cách chăm sóc, xử trí.

Ths.Bs Lê Thảo Hiền – Khoa Thẩm mỹ da, Bệnh viện Da Liễu TP.HCM giải đáp:

Da bàn chân rất dễ khô và nứt, nhất là vào mùa lạnh. Bạn nên tắm nhanh trong 5-10 phút, bởi nếu tắm quá lâu thì da trở nên khô và gót chân sẽ ngày càng tệ hơn. Sử dụng xà phòng tắm dịu nhẹ và không mùi hương để giúp giữ lại lớp lipid tự nhiên trong da.

Bôi kem giữ ẩm lên gót chân trong vòng 5 phút sau khi tắm hoặc bất cứ khi nào bạn cảm thấy da khô. Nên dùng kem giữ ẩm chứa urea nồng độ 10-25%, AHA (alpha hydroxy acid) hoặc BHA (salicylic acid).

Bôi mỡ petroleum lên gót chân trước khi đi ngủ và nhớ mang vớ khi ngủ để giữ giường sạch sẽ. Bôi kem vào các vết nứt để tạo lớp màng bảo vệ, giảm đau và thúc đẩy da lành thương, ngăn ngừa vi sinh vật xâm nhập vào da.

Mang giày phù hợp, tránh mang giày hở gót, cao gót và không vừa vặn. Nếu gót chân bị khô nứt nặng hoặc không cải thiện sau khi làm theo các cách trên, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu.

Nguồn: https://vnexpress.net/xu-tri-got-chan-kho-nut-4463660.html

xu-tri-got-chan-kho-nut-bs-hien

-------------------

Bệnh viện Da Liễu - số 2 Nguyễn Thông, phường Võ Thị Sáu, quận 3, TP.HCM.

Hotline: 028.39308131 - 0901.365.638

Website: bvdl.org.vn

Thời gian khám bệnh của bệnh viện:

Từ thứ hai đến thứ sáu: Từ 6g00 đến 18g30 (KHÔNG NGHỈ TRƯA)
Thứ bảy: buổi sáng từ 7g30 đến 11g00, buổi chiều từ 13g00 đến 18g30
Chủ Nhật: buổi sáng từ 7g30 đến 11g00, buổi chiều từ 13g00 đến 15g00

Ngày Lễ, Tết: NGHỈ

Đặt lịch khám bệnh trực tuyến tại: https://dalieu.medpro.com.vn/ - Hoặc tải ứng dụng Bệnh viện Da Liễu TPHCM - Đăng ký Khám bệnh Online (App Store, Google Play)

Để xem được nhiều nội dung Truyền thông giáo dục sức khỏe về da liễu, hãy truy cập kênh Youtube của Bệnh viện Da Liễu TP.HCM: https://www.youtube.com/channel/UCt4M5jArf_1Pf5CNWRYOGag

ĐỌC THÊM

08-06-2022 20:00:00

Thực phẩm chức năng (TPCN) có lẽ không còn quá xa lạ đối với chúng ta. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ về nó, nhất khi việc quảng cáo về các TPCN đi quá xa so với hiệu quả thực tế. Hãy cùng ThS. BS. Phan Minh Đoàn – Khoa Thẩm Mỹ Da, Bệnh viện Da Liễu TPHCM hiểu đúng về TPCN nhé!

06-06-2022 20:00:00

Bạn đọc Ngọc Tuyền – TP Thủ Đức: Tôi nghi ngờ bị kiến ba khoang đốt, ra nhà thuốc thì người bán thuốc bảo là bệnh zona, cho thuốc uống và bôi. Xin hỏi bác sĩ cách phân biệt vết đốt do kiến ba khoang và vết zona?

05-06-2022 08:30:00

“Uống ít nhất bốn tách cà phê mỗi ngày làm giảm 64% nguy cơ tử vong sớm”

01-06-2022 20:30:00

Trẻ sơ sinh có hệ miễn dịch kém và làn da yếu ớt, vì thế dễ mắc các bệnh ngoài da như: hăm tã, rôm sảy, viêm da cơ địa,...Các bệnh ngoài da thường tấn công trẻ em vào những ngày thời tiết nóng ẩm hoặc lúc giao mùa. Bệnh ngoài da tuy không nguy hiểm nhưng khiến trẻ sơ sinh quấy khóc, mệt mỏi và có thể gây ra biến chứng nếu không được chăm sóc và điều trị đúng cách.

30-05-2022 20:00:00

Ra đời với mục đích giúp cai thuốc lá truyền thống, trong khoảng 10 năm trở lại đây, thuốc lá điện tử ngày càng trở nên phổ biến. Tuy nhiên, thuốc lá điện tử không an toàn như người ta từng nghĩ, nhiều báo cáo gần đây cho thấy nó làm tăng nguy cơ mắc bệnh hô hấp, tim mạch và có thể dẫn đến tử vong. Vậy thuốc lá điện tử có ảnh hưởng đến da hay không?

24-05-2022 20:00:00

Hãy cùng Ths.Bs Nguyễn Duy Quân - Khoa Thẩm mỹ da, Bệnh viện Da Liễu TP.HCM tìm hiểu 10 quen cần tránh để ngăn ngừa mụn trứng cá là gì nhé!

13-07-2023 08:40:00

Thoa nước chanh, dầu dừa, nước cam ép, vỏ trứng, mật ong, ăn nhiều rau xanh... có thể giúp móng tay chân khỏe, đẹp tự nhiên. Ths.Bs Phan Minh Đoàn - Khoa Thẩm Mỹ Da, Bệnh viện Da Liễu TP HCM, hướng dẫn 10 cách tự nhiên làm tại nhà với móng tay, móng chân.

TIN MỚI

07-08-2026 10:00:00

PHÁC ĐỒ ĐIỀU TRỊ RỤNG TÓC Ở NỮ: KẾT HỢP SPIRONOLACTONE & MINOXIDIL UỐNG LIỀU THẤP LIỆU CÓ AN TOÀN?

Rụng tóc từ trước đến nay vẫn là nỗi lo lắng, làm suy giảm sự tự tin và chất lượng cuộc sống của nhiều chị em phụ nữ. Hiện nay, y học đã có bước tiến mới với liệu pháp phối hợp bộ đôi thuốc uống Spironolactone và Minoxidil liều thấp – một phác đồ tiên tiến đang mang lại hiệu quả vượt trội. Hãy để bác sĩ da liễu chia sẻ cho bạn một số thông tin mới nhất nhé:

31-07-2026 08:30:00

PHÁT HIỆN SỚM UNG THƯ HẮC TỐ THỂ ĐẦU CHI NHỜ DERMOSCOPY

Ung thư hắc tố thể đầu chi là một dạng ung thư có thể xuất hiện ở lòng bàn tay, lòng bàn chân, gót chân hoặc vùng móng. Thể bệnh này chiếm đến trên 50% các trường hợp ung thư tế bào hắc tố ở châu Á. Bệnh có thể bị phát hiện muộn vì tổn thương ban đầu giống với bớt sắc tố lành tính hoặc xuất huyết sau chấn thương.

25-07-2026 20:00:00

CẢNH GIÁC VỚI "SÁT THỦ" MÙA MƯA - KIẾN BA KHOANG

Chỉ một lần tiếp xúc với dịch tiết của kiến ba khoang cũng có thể gây viêm da, phỏng rộp nếu xử trí không đúng cách.

17-07-2026 11:30:00

DINH DƯỠNG VÀ SỨC KHỎE TÂM LÝ: CHÌA KHÓA KIỂM SOÁT VIÊM DA TIẾT BÃ

Viêm da tiết bã/Viêm da dầu (Seborrheic Dermatitis) là một bệnh da mạn tính, thường gây đỏ, bong vảy và ngứa, chủ yếu ở những vùng da có nhiều tuyến bã nhờn như da đầu, mặt và ngực. Mặc dù nguyên nhân chính xác chưa được xác định, nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy rằng chế độ dinh dưỡng và sức khỏe tâm lý có thể ảnh hưởng đến mức độ nghiêm trọng của bệnh.

12-07-2026 08:30:00

KHÉP LẠI TUẦN LỄ KHÁM VÀ TƯ VẤN MIỄN PHÍ CHO HƠN 200 NGƯỜI BỆNH VIÊM DA CƠ ĐỊA

Với mong muốn đồng hành cùng người bệnh viêm da cơ địa trong quá trình điều trị và chăm sóc da,, từ ngày 22 đến 26/6/2026, Bệnh viện Da Liễu TP.HCM đã phối hợp cùng Công ty TNHH Dược phẩm Gigamed tổ chức chương trình “Tuần lễ khám và tư vấn miễn phí cho bệnh nhân viêm da cơ địa” tại Khoa Khám bệnh của bệnh viện.

10-07-2026 15:00:00

LIVESTREAM: VIÊM DA TIẾP XÚC - NHẬN BIẾT SỚM TRÁNH TỔN THƯƠNG DA

Xem ngay chương trình livestream của Bệnh viện Da liễu TP.HCM với chủ đề: VIÊM DA TIẾP XÚC – NHẬN BIẾT SỚM ĐỂ TRÁNH TỔN THƯƠNG DA

10-07-2026 09:30:00

VIÊM DA CƠ ĐỊA VÀ SỨC KHỎE TINH THẦN: MỐI LIÊN QUAN CẦN ĐƯỢC CHÚ Ý

Viêm da cơ địa là một bệnh lý da viêm mạn tính thường gặp, đặc trưng bởi tình trạng da khô, đỏ, ngứa dai dẳng và tái phát nhiều đợt. Tuy nhiên, gánh nặng của viêm da cơ địa không chỉ dừng lại ở các tổn thương nhìn thấy trên da, mà còn ảnh hưởng đáng kể đến giấc ngủ, cảm xúc, sinh hoạt hằng ngày và chất lượng cuộc sống của người bệnh.