Lĩnh vực điều trị   /   Bệnh ngoài da

10 CÁCH TỰ NHIÊN GIÚP MÓNG TAY CHÂN ĐẸP KHỎE

13-07-2023 08:40:00
Copy to clipboard
Thoa nước chanh, dầu dừa, nước cam ép, vỏ trứng, mật ong, ăn nhiều rau xanh... có thể giúp móng tay chân khỏe, đẹp tự nhiên. Ths.Bs Phan Minh Đoàn - Khoa Thẩm Mỹ Da, Bệnh viện Da Liễu TP HCM, hướng dẫn 10 cách tự nhiên làm tại nhà với móng tay, móng chân.

 

NƯỚC CHANH

Vitamin C luôn được xem là thiết yếu cho sự phát triển của móng. Chà xát lát chanh lên móng tay và móng chân trong 5 phút, sau đó rửa lại với nước ấm, thực hiện ít nhất một lần mỗi ngày. Chanh sẽ hỗ trợ sự phát triển của móng, làm sạch và diệt khuẩn.

DẦU DỪA

Massage móng với dầu dừa có thể giúp móng phát triển tốt do dầu dừa có nhiều vitamin E, một hoạt chất chống oxy hóa mạnh.

NƯỚC CAM ÉP

Cam giúp tăng sinh collagen, một thành phần giúp ích nhiều trong sự phát triển và giữ độ bền vững của móng. Các hoạt chất chống oxy hóa khác trong cam cũng giúp ngừa nhiễm trùng ở móng. Ngâm móng trong nước cam ép khoảng 10 phút, sau đó rửa với nước ấm và bôi kem dưỡng. Có thể làm mỗi ngày cho đến khi thấy móng khỏe lên.

DẦU Ô LIU

Nếu bị hư móng, móng dễ vỡ vụn, hãy nghĩ đến dầu ô liu. Dầu ô liu có thể dễ dàng thẩm thấu vào lớp trong cùng của móng, làm mềm và giảm tình trạng khô, vỡ vụn của móng. Dầu ô liu cũng giúp tăng máu nuôi và nhờ đó thúc đẩy sự phát triển của móng. Có thể dùng dầu massage nhẹ nhàng móng tay và móng chân với dầu ô liu ấm, sau đó đeo bao tay, đi ngủ và để dầu trên móng qua đêm.

NGỪNG THÓI QUEN SỬ DỤNG MÓNG GIẢ

Những chất liệu của móng giả như gel hoặc acrylic sẽ làm cho móng nhanh yếu đi. Việc quá lạm dụng móng giả sẽ dẫn đến việc cản trở sự phát triển bình thường của móng.

BỔ SUNG BIOTIN

Đây là một chất thiết yếu cho sự phát triển của móng và tóc. Chế độ ăn nên bổ sung thêm chuối và bơ, hoặc có thể dùng viên uống chứa biotin sau khi đã tham khảo ý kiến bác sĩ.

ĂN NHIỀU RAU XANH

Trong các rau xanh, đặc biệt là rau chân vịt, có khá nhiều acid folic và vitamin B9, hỗ trợ rất nhiều cho sự phát triển của móng. Nên bổ sung nhiều rau xanh trong khẩu phần mỗi ngày.

VỎ TRỨNG

Lượng canxi trong vỏ trứng có thể giúp móng khỏe. Vỏ trứng gà rửa sạch đem xay nhuyễn thành hỗn hợp sệt, thoa lên móng và để trong ít phút, sẽ giúp móng phát triển tốt hơn.

MẬT ONG

Mật ong có vai trò kháng khuẩn và kháng nấm. Pha hai muỗng mật ong với vài giọt nước chanh, sau đó massage móng với hỗn hợp này trong 15-20 phút rồi rửa móng thật kỹ.

TỎI

Selen có trong tỏi hỗ trợ móng phát triển. Nếu cảm thấy bị nóng, rát, khó chịu khi chà xát móng với lát tỏi, có thể dùng đến dầu tỏi. Chỉ nên dùng phương pháp này mỗi tuần một lần.

Nguồn: https://vnexpress.net/10-cach-tu-nhien-giup-mong-tay-chan-dep-khoe-4458590.html

 

10-cach-tu-nhien-giup-mong-tay-chan-dep-khoe

 

-------------------

Bệnh viện Da Liễu - số 2 Nguyễn Thông, phường Võ Thị Sáu, quận 3, TP.HCM.

Hotline: 028.39308131 - 0901.365.638

Website: bvdl.org.vn

Thời gian khám bệnh của bệnh viện:

  • Từ thứ hai đến thứ sáu: Từ 6g00 đến 18g30 (KHÔNG NGHỈ TRƯA)

  • Thứ bảy: buổi sáng từ 7g30 đến 11g00, buổi chiều từ 13g00 đến 18g30

  • Chủ Nhật: buổi sáng từ 7g30 đến 11g00, buổi chiều từ 13g00 đến 15g00
  • Ngày Lễ, Tết: NGHỈ

Đặt lịch khám bệnh trực tuyến tại: https://dalieu.medpro.com.vn/ - Hoặc tải ứng dụng Bệnh viện Da Liễu TPHCM - Đăng ký Khám bệnh Online (App Store, Google Play)

Để xem được nhiều nội dung Truyền thông giáo dục sức khỏe về da liễu, hãy truy cập kênh Youtube của Bệnh viện Da Liễu TP.HCM: https://www.youtube.com/channel/UCt4M5jArf_1Pf5CNWRYOGag

 

ĐỌC THÊM

TIN MỚI

05-05-2025 15:00:00
TS.BS Phạm Thị Uyển Nhi - Phó Trưởng Phòng Phụ trách Phòng Kế hoạch tổng hợp, Trưởng Đơn vị Thử nghiệm lâm sàng, Bệnh viện Da Liễu TP.HCM sẽ giúp bạn "giải mã" tất cả những câu hỏi xoay quanh 3 vắc xin: Zona, Thủy đậu, HPV trong chương trình livestream chiều nay. Cùng theo dõi và đặt câu hỏi nha!
01-06-2025 19:00:00
Zona thần kinh (hay còn gọi là giời leo) là một tình trạng nhiễm trùng da do virus Varicella-Zoster (VZV) gây ra, đây cũng là virus gây bệnh thủy đậu. Bệnh thường gây đau rát da, nổi mụn nước thành dải và có thể để lại biến chứng lâu dài.
31-05-2025 19:00:00
Mụn trứng cá ở tuổi dậy thì không chỉ là vấn đề da liễu mà còn có thể gây ảnh hưởng nhiều đến tâm lý của các em nếu không được theo dõi và điều trị kịp thời.
24-05-2025 09:00:00
Trong điều kiện tia UV cao như ở Việt Nam, bác sĩ khuyến cáo sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên. Nhưng lô kem chống nắng Hanayuki Sunscreen Body (hộp một tuýp 100g) có chỉ số chống nắng là SPF 2,4, còn trên nhãn ghi SPF 50.
22-05-2025 12:00:00
Do ảnh hưởng thời tiết nắng nóng của Nam Bộ cùng với chất lượng không khí liên tục ở mức ngưỡng báo động đỏ, nhiều chiến sĩ tham gia Lễ diễu binh, diễu hành Kỷ niệm 50 năm Ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất Đất nước (30/4/1975-30/4/2025) vừa qua đã gặp một số các vấn đề về da.
15-05-2025 17:15:00
Chào các bạn! Hôm nay, chúng ta sẽ cùng ThS.BS Hoàng Mai Loan - Phòng Kế hoạch tổng hợp, Bệnh viện Da Liễu TP.HCM tìm hiểu tại sao tiêm vắc xin thủy đậu lại vô cùng quan trọng cho sức khỏe của bạn và gia đình nhé!
10-05-2025 19:00:00
Giai đoạn chuyển mùa với mưa nhiều, nóng ẩm là thời điểm thích hợp để các bệnh truyền nhiễm như là bệnh zona thần kinh, thủy đậu dễ bùng phát và lây lan. Người dân cần có các biện pháp chủ động phòng ngừa cũng như điều trị đúng, kịp thời nếu mắc bệnh.
028.3930.8183
(trong giờ hành chính)
0975.609.166
(trong giờ hành chính)
bvdl.daotaolientuc@gmail.com

Đánh giá nội dung

OK
image doctor