Để giữ cho làn da luôn tươi tắn và khỏe mạnh trong suốt chuyến đi, hãy cùng TS.BS Phạm Thị Uyển Nhi – Phó Trưởng phòng phụ trách, Phòng Kế hoạch Tổng hợp – Trưởng Đơn vị Thử nghiệm lâm sàng, Bệnh viện Da Liễu TP.HCM thực hành các bước sau nhé:

BƯỚC 1: LÀM SẠCH DA:

- Tẩy trang: Dù có trang điểm hay không, việc tẩy trang vẫn là bước cực kỳ quan trọng để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và mồ hôi tích tụ trên da trong suốt ngày dài. Tẩy trang 1 lần vào buổi tối sẽ rất cần thiết cho bạn.

- Rửa mặt sạch: Chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với loại da của mình để làm sạch sâu lỗ chân lông mà không gây khô da. Rửa mặt 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối bạn nhé.

BƯỚC 2: CẤP ẨM ĐẦY ĐỦ:

- Kem dưỡng ẩm: Luôn mang theo bên mình kem dưỡng ẩm để cấp nước cho da, đặc biệt khi đi du lịch đến những vùng có khí hậu khô hanh.

- Mặt nạ: Sử dụng mặt nạ trước khi đi ngủ để cung cấp độ ẩm sâu cho da, giúp da phục hồi và căng mọng vào sáng hôm sau.

BƯỚC 3: BẢO VỆ DA KHỎI ÁNH NẮNG MẶT TRỜI:

- Kem chống nắng: Chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và thoa lại sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi bơi lội, đổ mồ hôi.

- Khẩu trang, nón rộng vành, kính râm: Che chắn cho da mặt, mắt và cổ khỏi tác hại của tia UV.

BƯỚC 4: UỐNG ĐỦ NƯỚC

Dù bận rộn vui chơi ngày tết thế nào cũng đừng quên uống đủ nước để giúp da bạn luôn căng mịn, khoẻ mạnh nhé!

BƯỚC 5: CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG LÀNH MẠNH:

- Ăn nhiều rau xanh, củ quả, trái cây: Bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất giúp da khỏe mạnh từ bên trong.

BƯỚC 6: NGỦ ĐỦ GIẤC:

Giấc ngủ ngon sẽ giúp da bạn phục hồi và khoẻ mạnh.

Với những bí quyết trên, bạn hoàn toàn có thể tự tin tận hưởng kỳ nghỉ Tết mà không lo lắng về làn da của mình. Chúc bạn có một chuyến đi thật vui vẻ và ý nghĩa!

Lưu ý: Tất cả thông tin, hình ảnh trên Website, Fanpage, YouTube, TikTok của Bệnh viện Da Liễu TP. Hồ Chí Minh thuộc bản quyền của Bệnh viện Da Liễu TP. Hồ Chí Minh. Ghi rõ nguồn “Bệnh viện Da Liễu TP. Hồ Chí Minh” khi phát hành lại thông tin, hình ảnh từ các kênh truyền thông của Bệnh viện.

-------------------

BỆNH VIỆN DA LIỄU TP.HCM CHỈ CÓ DUY NHẤT 1 CƠ SỞ! MỌI THÔNG TIN BẤT KỲ VỀ 1 CƠ SỞ - CHI NHÁNH NÀO KHÁC TRỰC THUỘC CỦA BỆNH VIỆN ĐỀU LÀ GIẢ MẠO!

Địa chỉ: Số 2, đường Nguyễn Thông, Phường Võ Thị Sáu, Quận 3, TP.HCM

Chăm sóc khách hàng (trong giờ hành chính, từ thứ 2 đến thứ 6): 028.3930.8131 (nhấn phím 0)

Liên hệ ngoài giờ hành chính, thứ 7, chủ nhật: 0901.365.638

Fanpage Bệnh viện Da Liễu TP.HCM: https://www.facebook.com/benhviendalieutphcm/

YouTube Bệnh viện Da Liễu TP.HCM: https://www.youtube.com/channel/UCt4M5jArf_1Pf5CNWRYOGag

TikTok Bệnh viện Da Liễu TP.HCM: https://www.tiktok.com/@benhviendalieuhcm