ĂN NGỌT TÀN PHÁ DA RA SAO?

Hoạt động / Bệnh ngoài da

ĂN NGỌT TÀN PHÁ DA RA SAO?

08-02-2021 15:00:00

Người ăn nhiều đồ ngọt, làn da sẽ kém đàn hồi, nhiều nếp nhăn, có thể bùng phát mụn trứng cá.

Bác sĩ Phan Minh Đoàn, Khoa Thẩm mỹ da, Bệnh viện Da liễu TP HCM, cho biết tiêu thụ nhiều đồ ngọt gây tác hại nghiêm trọng đến làn da.

LÀM TĂNG PHẢN ỨNG VIÊM

Khi ăn ngọt, cơ thể sẽ sản sinh insulin điều hòa lượng đường trong máu. Tuy nhiên nồng độ insulin tăng làm tăng phản ứng viêm, khiến da chuyển sang màu đỏ. Nếu bạn đang gặp vấn đề như mụn, chàm hoặc trứng cá đỏ thì phản ứng viêm sẽ khiến da tệ hơn.

BÙNG PHÁT MỤN

Đường làm tăng quá trình viêm, cản trở các tế bào bạch cầu tiêu diệt vi khuẩn, từ đó mụn mọc nhiều hơn.

HUỶ HOẠI COLLAGEN

Ăn nhiều đường vào cơ thể sẽ gắn kết cộng hóa trị với protein collagen (glycation). Tiến trình này tạo ra AGEs, là tác nhân tấn công collagen của da, làm da mất khả năng chống chọi với nếp nhăn và tuổi tác.

BÙNG PHÁT DỊ ỨNG

Nếu đang bị dị ứng, dù là dị ứng thức ăn, mỹ phẩm..., đường sẽ làm bùng phát bệnh lên.

DA MẶT ỬNG ĐỎ

Các bác sĩ da liễu thường dùng cụm từ "gương mặt đường" (sugar face) để cảnh báo tình trạng đỏ mặt do ăn uống quá nhiều đường. Đường làm tổn hại da, khiến da ửng đỏ.

Theo bác sĩ Đoàn, để có làn da khỏe mạnh, cần hạn chế đồ ngọt, uống đủ nước. Bổ sung các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa giúp giảm tác hại của đường đối với da như trái cây có màu đậm, các loại đậu, các loại hạt...

Nguồn: https://vnexpress.net/an-ngot-tan-pha-da-ra-sao-4164294.html

-------------------

Bệnh viện Da Liễu - số 2 Nguyễn Thông, phường 6, quận 3, TP.HCM.

Hotline: 028.39308131 - 0901.365.638

Website: bvdl.org.vn

Thời gian khám bệnh của bệnh viện:

Từ thứ hai đến thứ sáu: Từ 6g00 đến 18g30 (khám cả giờ nghỉ trưa).
Thứ bảy: buổi sáng từ 7g30 đến 11g00, buổi chiều từ 13g00 đến 18g30
Chủ Nhật: buổi sáng từ 7g30 đến 11g00, buổi chiều từ 13g00 đến 15g00
Ngày Lễ, Tết: nghỉ

Đặt lịch khám bệnh trực tuyến tại: https://dalieu.medpro.com.vn/ - Hoặc tải ứng dụng Bệnh viện Da Liễu TPHCM - Đăng ký Khám bệnh Online (App Store, Google Play)

Để xem được nhiều nội dung Truyền thông giáo dục sức khỏe về da liễu, hãy truy cập kênh Youtube của Bệnh viện Da Liễu TP.HCM: https://www.youtube.com/channel/UCt4M5jArf_1Pf5CNWRYOGag

ĐỌC THÊM

04-02-2021 15:00:00

Đôi lúc ta phát hiện da mình xỉn màu hơn so với trước đây, nhất là khi xem lại các tấm ảnh cũ. Đó là một trong những vấn đề thẩm mỹ mà rất nhiều bạn đang phải đối mặt. Gương mặt phần nào thể hiện được sức khỏe của cơ thể. Sau đây là những lý do và cách khắc phục để da bạn bớt xỉn màu và trông sáng sủa hơn:

01-02-2021 15:00:00

Tết đến Xuân về cũng là dịp để nhiều người "tân trang" lại nhan sắc sao cho diện mạo thật lung linh, xinh đẹp trong những ngày Tết. Và nhuộm tóc là một trong những cách được nhiều người lựa chọn để thay đổi phong cách, thế nhưng, ít ai ngờ rằng thuốc nhuộm tóc cũng có những nguy hại nhất định đối với người sử dụng.

31-01-2021 15:00:00

Trà và café là 2 loại thức uống phổ biến nhất trên thế giới vì đều có ích cho sức khoẻ. Tuy nhiên đa số những người thích uống café lại không ưa trà, và ngược lại phần lớn những người uống trà lại không chọn café. Vậy trà và café, món nào tốt hơn?

27-01-2021 15:00:00

Phụ nữ thường có thói quen ngồi dáng “quý cô”, nghĩa là ngồi với hai chân bắt chéo hoặc ít nhất là gần nhau. Nhưng theo các chuyên gia chỉnh hình, tư thế ngồi như đàn ông mới thực sự có lợi cho sức khỏe và tốt cho các khớp của bạn hơn.

23-01-2021 15:00:00

Theo nhiều chuyên gia, mụn trứng cá do nhiều yếu tố gây nên, bao gồm da tiết nhiều bã nhờn, bít tắc lỗ chân lông, vi khuẩn tăng sinh và hiện tượng viêm. Dựa theo các yếu tố đó, sau đây là những cách đơn giản bạn có thể làm để ngăn ngừa mụn trứng cá:

20-01-2021 15:00:00

1. MÁT-XA VỚI DẦU

18-01-2021 15:30:00

Bạn đã bao giờ nuốt một viên thuốc mà không uống nước? Sẽ có lúc chúng ta gặp tình huống này do quá lười hoặc bận rộn không lấy được một cốc nước. Nhưng dù gì đi nữa, uống thuốc không có nước là việc không nên làm, vì các lý do sau đây.

TIN MỚI

21-06-2025 19:00:00

KIỂM SOÁT VẢY NẾN HIỆU QUẢ HƠN CÙNG BỆNH VIỆN DA LIỄU TP.HCM

Theo thống kê tại Bệnh viện Da Liễu TP.HCM, vảy nến là một trong ba bệnh da liễu thường gặp nhất. Vảy nến tuy không lây nhưng thường có biểu hiện giống với những bệnh lý da viêm thông thường khác, vì vậy khiến người bệnh khó nhận biết cũng như phát hiện và điều trị kịp thời, từ đó dễ dẫn đến những đợt bùng phát vảy nến kéo dài, ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.

20-06-2025 08:30:00

CHIẾU TIA UVB PHỔ HẸP (NB-UVB) – NIỀM HI VỌNG CHO BỆNH NHÂN BẠCH BIẾN

Bạch biến là bệnh lí mất sắc tố da và niêm mạc mạn tính, xảy ra do các tế bào tạo sắc tố (melanocyte) bị phá huỷ. Đây là bệnh lí mất sắc tố phổ biến nhất, với tỷ lệ mắc ước tính từ 0,5–2% dân số chung. Tuy không nguy hiểm nhưng bệnh gây mất thẩm mỹ, ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất lượng cuộc sống. Việc điều trị bạch biến đến nay vẫn là một thách thức lớn, do các thuốc thoa tại chỗ hoặc thuốc đường toàn thân thường đem lại kết quả hạn chế và khả năng tái phát cao.

07-06-2025 19:05:00

NGUY CƠ BỊ MỤN DO THÓI QUEN UỐNG SỮA

Các thực phẩm có lượng đường cao có thể khiến da dễ bị viêm, nổi mụn, tăng tiết bã nhờn và lão hóa sớm...Vậy chế độ chăm sóc da, dinh dưỡng nào là hợp lý trong giai đoạn tuổi dậy thì để tránh mụn trứng cá bùng phát?

05-05-2025 15:00:00

[LIVESTREAM] - GIẢI MÃ VẮC XIN ZONA, THỦY ĐẬU, HPV - PHÒNG BỆNH TỪ HÔM NAY!

TS.BS Phạm Thị Uyển Nhi - Phó Trưởng Phòng Phụ trách Phòng Kế hoạch tổng hợp, Trưởng Đơn vị Thử nghiệm lâm sàng, Bệnh viện Da Liễu TP.HCM sẽ giúp bạn "giải mã" tất cả những câu hỏi xoay quanh 3 vắc xin: Zona, Thủy đậu, HPV trong chương trình livestream chiều nay. Cùng theo dõi và đặt câu hỏi nha!

01-06-2025 19:00:00

ZONA THẦN KINH, NỖI ÁM ẢNH CỦA NGƯỜI MẮC BỆNH NỀN

Zona thần kinh (hay còn gọi là giời leo) là một tình trạng nhiễm trùng da do virus Varicella-Zoster (VZV) gây ra, đây cũng là virus gây bệnh thủy đậu. Bệnh thường gây đau rát da, nổi mụn nước thành dải và có thể để lại biến chứng lâu dài.

31-05-2025 19:00:00

TRẺ DỄ BỊ ẢNH HƯỞNG TÂM LÝ DO MỤN Ở TUỔI DẬY THÌ

Mụn trứng cá ở tuổi dậy thì không chỉ là vấn đề da liễu mà còn có thể gây ảnh hưởng nhiều đến tâm lý của các em nếu không được theo dõi và điều trị kịp thời.

24-05-2025 09:00:00

DÙNG KEM CHỐNG NẮNG CHỈ SỐ THẤP CÓ TÁC HẠI GÌ?

Trong điều kiện tia UV cao như ở Việt Nam, bác sĩ khuyến cáo sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên. Nhưng lô kem chống nắng Hanayuki Sunscreen Body (hộp một tuýp 100g) có chỉ số chống nắng là SPF 2,4, còn trên nhãn ghi SPF 50.