Nếu như bạn đang chuẩn bị tham gia một sự kiện quan trọng, và mong muốn có được một mái tóc dài tự nhiên, dưới đây là một số cách để giúp tóc có thể nhanh chóng mọc dài ra.
1. CẮT TỈA ĐỀU ĐẶN: nghe có vẻ vô lý, nhưng thực tế, việc thường xuyên cắt đi phần tóc chẻ ngọn sẽ tránh làm cho tóc đứt gãy và kích thích tóc mọc tốt hơn.
2. ĂN UỐNG ĐỦ CHẤT: thức ăn giàu protein như trứng, sữa, hạt dinh dưỡng sẽ giúp tóc mọc nhanh và chắc khỏe hơn.
3. KHÔNG DUỖI, UỐN TÓC: nhiệt lượng phát ra từ các thiết bị uốn, duỗi làm tóc bị tổn thương và mọc chậm hơn.
4. KHÔNG NÊN GỘI ĐẦU QUÁ THƯỜNG XUYÊN: gội đầu 3 -4 lần một tuần là đủ, gội nhiều hơn sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da đầu, đây là thành phần nuôi dưỡng tóc.
5. ĐỪNG QUÊN DẦU XẢ: dầu xả giúp bảo vệ lớp tế bào bao bên ngoài sợi tóc, làm mềm các lọn tóc rối và ngăn chặn tình trạng tóc gãy rụng.
6. SỬ DỤNG DẦU DƯỠNG TÓC: thường xuyên sử dụng dầu dưỡng, giúp tóc trở nên chắc khỏe và kích thích sợi tóc mọc nhanh hơn.
7. TRÁNH BUỘC TÓC: buộc tóc làm sợi tóc bị kéo, khiến chúng yếu đi và dễ gãy rụng. Thay vì buộc, bạn có thể sử dụng các loại kẹp tóc phù hợp để tránh làm đứt gãy tóc.
Nên cắt tỉa tóc đều đặn. Nguồn: internet
Tránh duỗi, uốn tóc. Nguồn: internet
Không nên gội đầu quá thường xuyên. Nguồn: internet
Nên sử dụng dầu dưỡng tóc. Nguồn: internet
Tránh buộc tóc. Nguồn: internet
Ăn uống đủ chất dinh dưỡng. Nguồn: internet
-------------------
Bệnh viện Da Liễu - số 2 Nguyễn Thông, phường 6, quận 3, TP.HCM.
Hotline: 028.39308131 - 0901.365.638
Website: bvdl.org.vn
Thời gian khám bệnh của bệnh viện:
Đặt lịch khám bệnh trực tuyến tại: https://dalieu.medpro.com.vn/ - Hoặc tải ứng dụng Bệnh viện Da Liễu TPHCM - Đăng ký Khám bệnh Online (App Store, Google Play)
Để xem được nhiều nội dung Truyền thông giáo dục sức khỏe về da liễu, hãy truy cập kênh Youtube của Bệnh viện Da Liễu TP.HCM: https://www.youtube.com/channel/UCt4M5jArf_1Pf5CNWRYOGag
