CHỌN TRANG PHỤC MÀU GÌ ĐỂ CHỐNG TIA UV?

Lĩnh vực điều trị / Bệnh ngoài da

CHỌN TRANG PHỤC MÀU GÌ ĐỂ CHỐNG TIA UV?

10-11-2020 15:00:00

Làn da tiếp xúc thường xuyên với tia UV từ ánh nắng mặt trời có nguy cơ mắc ung thư.

Bác sĩ chuyên khoa II Nguyễn Trúc Quỳnh, khoa Lâm sàng 1, Bệnh viện Da liễu (TP.HCM), khuyến cáo nếu người dân có ý định ra ngoài vào những ngày có chỉ số tia UV cao, việc bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời rất quan trọng và không thể bỏ qua.

"Tiếp xúc với tia UV từ ánh nắng mặt trời là yếu tố nguy cơ gây ung thư da, trong đó ung thư tế bào hắc tố (melanoma) là dạng nặng nhất", bác sĩ Quỳnh nhấn mạnh.

Trong môi trường tia UV tăng cao, chỉ ở trong bóng râm và thoa kem chống nắng là 2 điều cơ bản để bảo vệ. Song, lựa chọn trang phục bảo vệ cũng rất quan trọng. Nguyên nhân là không phải tất cả quần áo đều có khả năng chống nắng như nhau khi tiếp xúc ánh nắng mặt trời.

Theo bác sĩ Quỳnh, khi ra nắng, bạn nên chọn trang phục dài để che phần tay và chân, tránh chọn vải dệt thưa như voan, ren. Đặc biệt, bạn nên ưu tiên chọn trang phục màu tối hơn là màu sáng. Ví dụ, áo sơ mi tay dài loại cotton có chỉ số SPF cao hơn nhiều so với áo thun trắng.

“Áo màu tối hấp thụ nhiệt nhiều hơn nhưng lại có khả năng chống tia cực tím tốt hơn màu sáng. Vì thế, khi ra ngoài trời, bạn nên chọn áo dài tay có màu tối, chất liệu cotton để việc chống nắng được tốt hơn”, bác sĩ Quỳnh nói.

Khi mang kính râm, bạn hãy chọn những loại tròng có khả năng chống tia UV. Mặc dù các tròng màu tối có thể khiến bạn "ngầu" hơn, chúng lại không hẳn là tốt nhất.

Ngoài các vật dụng trên, bạn nên chọn mũ phủ khuôn mặt, tránh chọn mũ lưỡi trai. Khi mang dép xỏ ngón hoặc đi chân không, hãy thoa kem chống nắng lên mọi vùng da tiếp xúc ánh nắng.

Khi bạn đã mặc quần áo chống nắng, hãy cố gắng ở trong bóng râm và thoa kem chống nắng lên những vùng da không được che chắn.

Nguồn: https://zingnews.vn/chon-trang-phuc-mau-gi-de-chong-tia-uv-post1140970.html

-------------------

Bệnh viện Da Liễu - số 2 Nguyễn Thông, phường 6, quận 3, TP.HCM.

Hotline: 028.39308131 - 0901.365.638

Website: bvdl.org.vn

Thời gian khám bệnh của bệnh viện:

Từ thứ hai đến thứ sáu: Từ 6g00 đến 18g30 (khám cả giờ nghỉ trưa).
Thứ bảy: buổi sáng từ 7g30 đến 11g00, buổi chiều từ 13g00 đến 18g30
Chủ Nhật: buổi sáng từ 7g30 đến 11g00, buổi chiều từ 13g00 đến 15g00
Ngày Lễ, Tết: nghỉ

Đặt lịch khám bệnh trực tuyến tại: https://dalieu.medpro.com.vn/ - Hoặc tải ứng dụng Bệnh viện Da Liễu TPHCM - Đăng ký Khám bệnh Online (App Store, Google Play)

Để xem được nhiều nội dung Truyền thông giáo dục sức khỏe về da liễu, hãy truy cập kênh Youtube của Bệnh viện Da Liễu TP.HCM: https://www.youtube.com/channel/UCt4M5jArf_1Pf5CNWRYOGag

ĐỌC THÊM

08-11-2020 15:00:00

Ngáy không chỉ là một thói quen mà còn có thể là dấu hiệu của một số bệnh lí. Tình trạng ngáy kéo dài còn làm cho chúng ta cảm thấy mệt mỏi và dễ cáu gắt. Nếu bạn ngủ ngáy sau một ngày làm việc khá mệt mỏi thì việc này có thể chấp nhận được, tuy nhiên, ngủ ngáy kéo dài nhiều ngày có thể là triệu chứng của hiện tượng ngưng thở khi ngủ.

07-11-2020 15:00:00

Bệnh nhân mắc chứng rối loạn mặc cảm ngoại hình thường có biểu hiện lo lắng quá mức và cường điệu hóa vấn đề.

06-11-2020 15:00:00

Rụng tóc sau sinh là một trong những vấn đề rất thường gặp. Nguyên nhân của rụng tóc sau sinh chính là do sự tụt giảm của nội tiết tố nữ. Hiện tượng này thường kéo dài vài tháng cho đến khi em bé được 1 tuổi.

05-11-2020 15:00:00

Ông Đ.V.H. (55 tuổi, quận 7, TPHCM) đã chia sẻ câu chuyện bế tắc của đời mình tại buổi sinh hoạt của câu lạc bộ những người bị bệnh vẩy nến, Bệnh viện Da liễu TPHCM vào sáng 25/10.

04-11-2020 15:00:00

Bệnh suy thận thường diễn tiến âm thầm do thận có chức năng bù trừ khá lớn. Chính vì vậy bệnh thường được phát hiện muộn và gây nhiều gánh nặng điều trị do thận không có khả năng hồi phục. Tại Việt Nam theo ước tính có khoảng 5 triệu người suy thận. Mỗi năm có khoảng 8000 bệnh nhân mới, trong đó 800.000 bệnh cần lọc máu.

02-11-2020 15:00:00

Đôi khi, cắn môi chỉ là một hành động bình thường. Tuy nhiên, một số bệnh nhân không thể kiểm soát thói quen này, khiến nó trở thành một rối loạn tâm lý gọi là hành vi lặp đi lặp lại tập trung vào cơ thể (Body Focused Repetitive Behavior - BFRB). Đây là nhóm bệnh lý thuộc nhóm rối loạn ám ảnh cưỡng chế và các rối loạn khác.

01-11-2020 15:00:00

Viêm da cơ địa là bệnh da mạn tính thường gặp, ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống người bệnh. Tỷ lệ viêm da cơ địa tăng theo tình trạng ô nhiễm không khí do quá trình đô thị hoá và công nghiệp hóa trên toàn thế giới. Đó là thông tin được TS-BS Nguyễn Trọng Hào, Giám đốc Bệnh viện Da liễu cho biết tại Hội nghị khoa học da liễu miền Nam năm 2020 với chủ đề “Những thách thức hiện nay trong chuyên ngành da liễu”.

TIN MỚI

03-11-2026 19:00:00

BẠCH BIẾN: TỪ KỲ THỊ ĐẾN THẤU HIỂU, TỪ THẤU HIỂU ĐẾN HY VỌNG

Bạch biến không chỉ là câu chuyện về những vùng da mất sắc tố, mà đôi khi còn là hành trình người bệnh vượt qua ánh nhìn và tìm lại sự tự tin của chính mình.

01-11-2026 10:00:00

TUẦN LỄ VẢY NẾN: LẮNG NGHE ĐỂ HIỂU – ĐỒNG HÀNH ĐỂ AN TÂM

Từ ngày 26 đến 30/10/2026, Bệnh viện Da Liễu TP.HCM tổ chức Tuần lễ khám và tư vấn bệnh vảy nến, hưởng ứng Ngày Vảy nến Thế giới 29/10. Tuần lễ khép lại nhưng sự đồng hành vẫn luôn được tiếp nối, để người bệnh luôn được lắng nghe, thấu hiểu và an tâm hơn trong hành trình điều trị.

30-10-2026 15:40:00

LÀM GÌ KHI ĐIỀU TRỊ NẤM MÓNG MÃI KHÔNG KHỎI?

Nấm móng là bệnh lý thường gặp, có xu hướng kéo dài, dễ tái phát và đôi khi rất khó điều trị. Đối diện với các tình huống nấm móng kháng trị, người bác sĩ cần tầm soát kĩ các nguyên nhân, đồng thời cần nhắc việc thay đổi phương pháp điều trị.

29-10-2026 15:00:00

LIVESTREAM: HIỂU ĐÚNG VỀ BỆNH VẢY NẾN VÀ CÁCH KIỂM SOÁT LÂU DÀI

Vảy nến có thể kéo dài dai dẳng, nhưng người bệnh hoàn toàn có thể chủ động kiểm soát và cải thiện chất lượng cuộc sống khi được điều trị phù hợp.

27-10-2026 14:00:00

THÔNG BÁO LIVESTREAM: HIỂU ĐÚNG VỀ BỆNH VẢY NẾN VÀ CÁCH KIỂM SOÁT LÂU DÀI

Vảy nến không chỉ ảnh hưởng đến làn da mà còn tác động đến chất lượng cuộc sống. Vậy làm thế nào để kiểm soát bệnh hiệu quả và chủ động sống khỏe cùng vảy nến?

24-10-2026 09:00:00

LIVESTREAM | HIỂU VẢY NẾN – SỐNG TRỌN VẸN

Vảy nến hôm nay có những phương pháp điều trị nào mới? Làm thế nào để chủ động kiểm soát bệnh và sống tích cực hơn mỗi ngày?

22-10-2026 20:00:00

BỆNH DO NÃO MÔ CẦU: NHẬN BIẾT SỚM - CHỦ ĐỘNG PHÒNG NGỪA!!

Phòng khám Tiêm chủng – Bệnh viện Da liễu TP.HCM đã có vắc xin Bexsero. Bexsero là vắc xin phòng bệnh do não mô cầu nhóm B, dùng cho trẻ từ 2 tháng tuổi đến người lớn 50 tuổi.