Mụn nên được điều trị càng sớm càng tốt nhằm giảm nguy cơ nặng hơn và khả năng để lại sẹo.
Không có bằng chứng khoa học rõ rệt về việc sô cô la sẽ gây bùng phát mụn. Tuy nhiên, đã có nhiều bằng chứng quan sát cho thấy một số thực phẩm làm gia tăng đáng kể nồng độ đường trong máu (như carbohydrate, đường và sữa) có thể làm cho mụn nặng thêm.
Do vậy, bạn nên thảo luận với bác sĩ trước khi quyết định thay đổi hoàn toàn chế độ ăn.
Sô cô la chưa có bằng chứng rõ rệt gây bùng phát mụn (Nguồn: Internet)
Việc khởi phát mụn trứng cá thường liên quan đến thay đổi nội tiết trong cơ thể, đó là lý do tại sao mụn thường bắt đầu ở tuổi dậy thì. Tuy nhiên, một số người vẫn sẽ trải qua sự thay đổi nội tiết trong suốt cuộc đời, đặc biệt là phụ nữ, nên vẫn sẽ có những đợt bùng phát mụn.
DNA của mỗi người cũng đóng vai trò trong tình trạng mụn trứng cá. Nhiều người có khuynh hướng da nhờn, trong khi số khác da lại khô dễ tróc vảy. Những bệnh nhân có khuynh hướng da bị mụn sẽ dễ bị mụn bất kể ở độ tuổi nào.
Việc tiếp xúc ngắn hạn với ánh nắng mặt trời có hiệu quả kháng viêm. Tuy nhiên, khi tiếp xúc lâu dài có thể làm cho mụn nổi nhiều hơn do kích thích sự hình thành mụn liên quan đến bít tắc lỗ chân lông.
Đặc biệt lưu ý, bức xạ từ ánh nắng mặt trời có liên quan trực tiếp đến ung thư da. Không nên ở ngoài nắng quá lâu mà không có bảo vệ.
Không nên tiếp xúc lâu dài với ánh nắng mặt trời (Nguồn: Internet)
Không có bằng chứng khoa học về việc nước muối có thể điều trị mụn
Những sản phẩm trang điểm dạng đặc hay dạng dầu có thể bít tắc lỗ chân lông và gây mụn. Người da nhờn và mụn vẫn có thể trang điểm một cách an toàn với những sản phẩm phù hợp với tình trạng da của mình.
Mỹ phẩm trang điểm có thể gây bít tắc lỗ chân lông và nổi mụn (Nguồn: Internet)
Mụn trứng cá mức độ nhẹ - trung bình có thể thử điều trị bằng các sản phẩm hỗ trợ trong vài tuần đầu (những sản phẩm này không cần toa, được bán tại các nhà thuốc). Nếu tình trạng vẫn không cải thiện, bạn nên đến gặp bác sĩ.
Bệnh nhân mụn trứng cá mức độ nặng, thương tổn lan rộng với nang, nốt, cần đến khám bác sĩ chuyên khoa da liễu để được điều trị thích hợp.
Vấn đề không phải ở chi phí mà quan trọng là hoạt tính của các sản phẩm điều trị.
“Bạn nên xông hơi để các lỗ chân lông mở ra trước khi làm sạch da và sau đó thu nhỏ lỗ chân lông bằng nước lạnh”
Các lỗ chân lông về mặt vật lý không thể đóng hay mở. Việc xông hơi có thể giúp làm mềm các chất liệu bít tắc bên trong trước khi loại bỏ bằng cơ học.
Xông hơi giúp làm mềm các vật liệu bị bít tắc (Nguồn: Bệnh viện Da Liễu)
Nhìn chung, tất cả các loại tẩy tế bào chết hóa học đều hiệu quả hơn dạng cơ học, loại cơ học có thể làm tăng tình trạng viêm trong một số trường hợp.
Tẩy tế bào chết hóa học (Nguồn: Bệnh viện Da Liễu)
Bụi bẩn không phải là nguyên nhân chính gây ra mụn. Mụn thường là do các tế bào chết, nằm trong các nang lông, cùng với chất nhờn của da mà gây ra. Vi khuẩn bình thường ở trên da sẽ nhanh chóng phát triển ở các vị trí bít tắc và gây ra viêm.
Gối bẩn có thể là nguồn chứa vi khuẩn (Nguồn: internet)
Khi sờ tay lên mặt có thể làm lan tràn bụi bẩn hay vi khuẩn trên da và làm mụn nặng hơn.
Nên tránh nặn, bóp mụn vì có thể làm mụn nặng hơn và để lại sẹo.
Không nên sờ tay lên mặt (Nguồn: Internet)
Việc sử dụng dưỡng ẩm và kem chống nắng là cần thiết cho da, nhất là kem chống nắng còn giúp ngăn chặn nguy cơ ung thư da.
Những sản phẩm nào chứa dầu và gây bít tắc nang lông thì sẽ dễ làm nổi mụn, do đó cần phải lựa chọn sản phẩm có dán nhãn “không sinh nhân mụn”, “không chứa dầu”.
Kem đánh răng không chứa thành phần kháng khuẩn và kháng viêm, nguy cơ kích ứng da cao và có thể gây rối loạn sắc tố đáng kể (nhất là những người da sậm màu).
-------------------
Bệnh viện Da Liễu - số 2 Nguyễn Thông, phường 6, quận 3, TP.HCM.
Hotline: 028.39308131 - 0901.365.638
Website: bvdl.org.vn
Thời gian khám bệnh của bệnh viện:
Đặt lịch khám bệnh trực tuyến tại: https://dalieu.medpro.com.vn/ - Hoặc tải ứng dụng Bệnh viện Da Liễu TPHCM - Đăng ký Khám bệnh Online (App Store, Google Play)
Để xem được nhiều nội dung Truyền thông giáo dục sức khỏe về da liễu, hãy truy cập kênh Youtube của Bệnh viện Da Liễu TP.HCM: https://www.youtube.com/channel/UCt4M5jArf_1Pf5CNWRYOGag
