Lĩnh vực điều trị   /   Thẩm mỹ da

PHÁC ĐỒ 3-4 TUẦN CHO DA MỤN NHẸ

26-01-2026 19:30:00
|
/ 5
Đánh giá
Copy to clipboard
Tư vấn chuyên môn bài viết
Trần Ngọc Phương
Xem hồ sơ
Với mụn nhẹ, hãy dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ có benzoyl peroxide hoặc salicylic acid, rửa mặt sau khi đổ mồ hôi, dưỡng ẩm bằng sản phẩm không chứa dầu, tránh nặn mụn và duy trì chế độ ăn lành mạnh (giảm đường và tinh bột). Thông thường sẽ thấy cải thiện sau 4-6 tuần, kiên trì là yếu tố then chốt.

 

Quy trình chăm sóc da hằng ngày

  • Dưỡng ẩm: Dùng kem dưỡng không chứa dầu, không gây bít tắc để tránh khô da do thuốc điều trị

  • Hoạt chất điều trị: Bổ sung sản phẩm rửa hoặc điều trị chứa benzoyl peroxide (bắt đầu với nồng độ 2,5%) hoặc salicylic acid để diệt vi khuẩn và làm thông thoáng lỗ chân lông.

  • Làm sạch nhẹ nhàng: Rửa mặt 1-2 lần/ngày với sữa rửa mặt dịu nhẹ, không gây bít tắc lỗ chân lông và nước ấm, thấm khô nhẹ, không chà xát.

  • Bảo vệ da: Sử dụng kem chống nắng không gây bít tắc mỗi ngày.

Lối sống và thói quen

  • Không chạm tay vào mặt: Tránh sờ, nặn hoặc bóp mụn để phòng sẹo.

  • Tắm rửa sau khi đổ mồ hôi: Tắm và rửa mặt ngay sau khi tập luyện.

  • Giữ đồ dùng sạch sẽ: Thay vỏ gối hằng tuần và vệ sinh các vật thường chạm vào mặt.

  • Hãy gội đầu thường xuyên. Dầu từ tóc có thể gây ra mụn trên trán. Nếu bạn có tóc dầu, hãy gội đầu thường xuyên hơn và giữ tóc tránh xa mặt.

  • Quản lý stress: Căng thẳng cao có thể làm tăng tiết dầu, nên tìm các biện pháp thư giãn.

  • Chế độ ăn: Cân nhắc giảm đường và tinh bột có chỉ số đường huyết cao.

Những điều nên tránh

  • Sản phẩm mạnh gây kích ứng: Tránh toner chứa cồn, nước se khít lỗ chân lông và bàn chải hay thiết bị tẩy da chết cơ học.
  • Sản phẩm gây bít tắc: Chọn mỹ phẩm trang điểm và sản phẩm cho tóc không chứa dầu

  • Bệnh viện Da Liễu TP.HCM đảm bảo an toàn, bảo mật thông tin của người bệnh khi đăng ký khám chữa bệnh bằng CCCD hoặc ứng dụng VNeID.

  • Lưu ý: Tất cả thông tin, hình ảnh trên Website, Fanpage, YouTube, TikTok của Bệnh viện Da Liễu TP. Hồ Chí Minh thuộc bản quyền của Bệnh viện Da Liễu TP. Hồ Chí Minh. Ghi rõ nguồn “Bệnh viện Da Liễu TP. Hồ Chí Minh” khi phát hành lại thông tin, hình ảnh từ các kênh truyền thông của Bệnh viện.

bvdl-phac-do-3-4-tuan-cho-da-mun-nhe-bs-ngoc-phuong

-------------------

BỆNH VIỆN DA LIỄU TP.HCM CHỈ CÓ DUY NHẤT 1 CƠ SỞ! MỌI THÔNG TIN BẤT KỲ VỀ 1 CƠ SỞ - CHI NHÁNH NÀO KHÁC TRỰC THUỘC CỦA BỆNH VIỆN ĐỀU LÀ GIẢ MẠO!

Địa chỉ: Số 2, đường Nguyễn Thông, Phường Xuân Hòa (Phường Võ Thị Sáu, Quận 3 cũ), TP.HCM

Chăm sóc khách hàng (trong giờ hành chính, từ thứ 2 đến thứ 6): 028.3930.8131 (nhấn phím 0)

Liên hệ ngoài giờ hành chính, thứ 7, chủ nhật: 0901.365.638

Fanpage Bệnh viện Da Liễu TP.HCM: https://www.facebook.com/benhviendalieutphcm/

YouTube Bệnh viện Da Liễu TP.HCM: https://www.youtube.com/channel/UCt4M5jArf_1Pf5CNWRYOGag

TikTok Bệnh viện Da Liễu TP.HCM: https://www.tiktok.com/@benhviendalieuhcm

Zalo Bệnh viện Da Liễu TP.HCM: https://zalo.me/1948803500975685916

TIN MỚI

27-04-2026 08:00:00
Không ít người kỳ vọng tiêm botox, filler sẽ đẹp ngay lập tức. Tuy nhiên, theo bác sĩ, mỗi phương pháp có thời gian “lên form” khác nhau và cần chờ đủ thời điểm để đạt hiệu quả tự nhiên.
25-04-2026 08:00:00
Dịp lễ 30/4 –1/5 là thời điểm nhiều người tham gia du lịch, hoạt động ngoài trời với cường độ cao, kéo dài. Tuy nhiên, đây cũng là giai đoạn da phải đối mặt với nguy cơ tổn thương do bức xạ mặt trời gia tăng, đặc biệt là tia cực tím, ánh sáng nhìn thấy và tia hồng ngoại.
22-04-2026 20:00:00
Chỉ còn vài ngày nữa là đến kỳ nghỉ lễ dài nhất nửa đầu năm 2026! Bạn muốn xuất hiện với diện mạo rạng rỡ trong những chuyến đi hay tận dụng kỳ nghỉ để "thay da đổi thịt"?
15-04-2026 20:00:00
Ngày đầu triển khai chương trình tại Khoa Thẩm mỹ Da – BV Da liễu TP.HCM
12-04-2026 20:00:00
Bạn đang tìm dịch vụ thẩm mỹ an toàn – hiệu quả – có ưu đãi dịp lễ? Đừng bỏ lỡ chương trình tại Khoa Thẩm mỹ da – Bệnh viện Da Liễu TP.HCM
21-03-2026 20:30:00
Bệnh lý liên quan đến mạch máu luôn là những thách thức lớn trong chuyên ngành Da liễu - thẩm mỹ da. Tuy nhiên với sự phát triển của công nghệ hiện đại, đặc biệt là sự ra đời của các loại laser mạch máu, nhiều ca bệnh khó đã được điều trị và cải thiện một cách ngoạn mục tại Bệnh viện Da liễu TPHCM. Laser mạch máu giúp giải quyết các thương tổn mạch máu nông một cách an toàn, hạn chế tối đa xâm lấn.
05-03-2026 20:10:00
Sáng ngày 04/3/2026, trong không khí rộn ràng chào đón Ngày Quốc tế Phụ nữ 08/3, Bệnh viện Da Liễu TP.HCM đã tổ chức thành công buổi Talkshow đặc biệt: “Đẹp và tự tin dưới góc nhìn của bác sĩ thẩm mỹ”, thu hút sự tham dự của đông đảo các chị đẹp.
028.3930.8183
(trong giờ hành chính)
0975.609.166
(trong giờ hành chính)
bvdl.daotaolientuc@gmail.com

Đánh giá nội dung

OK
image doctor