Lĩnh vực điều trị   /   Bệnh ngoài da

5 LẦM TƯỞNG VỀ TRÀ

06-03-2020 09:58:15
Copy to clipboard
Trà không chỉ là một loại thức uống, nó còn là truyền thống từ lâu đời của các nền văn hoá trên khắp thế giới. Uống trà tạo nên cảm giác khoan khoái, tỉnh táo, và có nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Tuy nhiên có một số lầm tưởng không đúng về trà mà chúng tôi muốn chia sẻ dưới đây.

“Trà thảo mộc không chứa caffeine”

Trước tiên, trà thảo mộc không được xem là loại trà thực sự vì không sản xuất từ lá cây Camellia Sinensis (cây trà, cây chè) mà làm từ một số loại hoa, cỏ, hạt, rễ, và thân cây pha với nước sôi. Nhiều người chọn trà thảo mộc vì cho rằng không có chất kích thích như caffeine. Tuy nhiên, một số loại trà thảo mộc như Guarana và trà Yerba Mate có chứa caffeine.

Vì vậy, nếu bạn là người không thích caffeine, thì hãy đọc kĩ thành phần của từng loại trà trước khi mua chúng.

 

5 Sai lầm về trà

Một số loại trà thảo mộc vẫn chứa hàm lượng caffeine cao (Nguồn: internet)

“Trà túi lọc và trà lá cũng như nhau”

Trà túi lọc được đóng gói từ các vụn trà và lá trà bị vỡ. Vì vậy mà nó ít tinh dầu và mùi thơm hơn. Nên dù tiện lợi, trà túi lọc vẫn không tốt bằng trà lá.

 

5 Sai lầm về trà

Trà túi lọc và trà lá (Nguồn: internet)

“Trà xanh tốt hơn trà đen”

Trà xanh tuy phổ biến hơn trà đen nhưng không có sự khác biệt gì về tác dụng. Cả 2 loại trà đều chứa các chất chống oxy hoá mạnh và có lợi cho sức khoẻ.

Lá trà chuyển sang xanh hay đen thông qua quá trình chế biến oxy hoá hay lên men. Trọng quá trình này, những chất chống oxy hoá trong trà xanh như catechin chuyển thành theaflavin có trong trà đen.

 

5 Sai lầm về trà

Trà xanh (Nguồn: internet)

“Thêm sữa vào sẽ làm mất tác dụng của trà”

Tin vui cho các tín đồ trà sữa, đây không phải là sự thật. Dù trà sữa có thể gây nên tình trạng khó tiêu ở một số người, nhưng thực chất, việc thêm sữa vào không làm mất tác dụng của trả. Sữa chứa calci tốt cho xương. Một nghiên cứu được đăng trên tạp chí Journal of Agricultural and Food Chemistry cho thấy, chất catechin có trong trà vẫn giữ nguyên tác dụng dù có thêm sữa vào.

 

5 Sai lầm về trà

Thêm sữa vào vẫn giữ nguyên lợi ích của trà (Nguồn: internet)

“Uống trà xanh giúp giảm cân”

Nhiều người cố gắng uống 4 – 5 tách trà/ngày để giảm cân. Tuy nhiên đây chỉ là một lầm tưởng. Trà xanh chứa chất tăng chuyển hoá nhưng với lượng thấp.

 

5 Sai lầm về trà

Uống trà xanh không làm gỉảm cân (Nguồn: internet)

-------------------

Bệnh viện Da Liễu - số 2 Nguyễn Thông, phường 6, quận 3, TP.HCM.

Hotline: 028.39308131 - 0901.365.638

Website: bvdl.org.vn

Thời gian khám bệnh của bệnh viện:

  • Từ thứ hai đến thứ sáu: Từ 6g00 đến 18g30 (khám cả giờ nghỉ trưa).
  • Thứ bảy: buổi sáng từ 7g30 đến 11g00, buổi chiều từ 13g00 đến 18g30
  • Chủ Nhật: buổi sáng từ 7g30 đến 11g00, buổi chiều từ 13g00 đến 15g00
  • Ngày Lễ, Tết: nghỉ

Đặt lịch khám bệnh trực tuyến tại: https://dalieu.medpro.com.vn/ - Hoặc tải ứng dụng Bệnh viện Da Liễu TPHCM - Đăng ký Khám bệnh Online (App Store, Google Play)

Để xem được nhiều nội dung Truyền thông giáo dục sức khỏe về da liễu, hãy truy cập kênh Youtube của Bệnh viện Da Liễu TP.HCM: https://www.youtube.com/channel/UCt4M5jArf_1Pf5CNWRYOGag

ĐỌC THÊM

TIN MỚI

04-07-2025 11:30:00
Thủy đậu hay trái rạ là bệnh truyền nhiễm cấp tính gây ra bởi Virus Varicella-zoster (VZV). Con người là nguồn chứa VZV duy nhất và bệnh chỉ xảy ra ở người.
03-07-2025 19:00:00
Bác sĩ cảnh báo, một số người thấy xuất hiện các triệu chứng nhiễm nấm vùng bẹn đã mua thuốc chứa corticoid để thoa, làm cho tình trạng bệnh trở nên nặng hơn.
21-06-2025 19:00:00
Theo thống kê tại Bệnh viện Da Liễu TP.HCM, vảy nến là một trong ba bệnh da liễu thường gặp nhất. Vảy nến tuy không lây nhưng thường có biểu hiện giống với những bệnh lý da viêm thông thường khác, vì vậy khiến người bệnh khó nhận biết cũng như phát hiện và điều trị kịp thời, từ đó dễ dẫn đến những đợt bùng phát vảy nến kéo dài, ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.
20-06-2025 08:30:00
Bạch biến là bệnh lí mất sắc tố da và niêm mạc mạn tính, xảy ra do các tế bào tạo sắc tố (melanocyte) bị phá huỷ. Đây là bệnh lí mất sắc tố phổ biến nhất, với tỷ lệ mắc ước tính từ 0,5–2% dân số chung. Tuy không nguy hiểm nhưng bệnh gây mất thẩm mỹ, ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất lượng cuộc sống. Việc điều trị bạch biến đến nay vẫn là một thách thức lớn, do các thuốc thoa tại chỗ hoặc thuốc đường toàn thân thường đem lại kết quả hạn chế và khả năng tái phát cao.
07-06-2025 19:05:00
Các thực phẩm có lượng đường cao có thể khiến da dễ bị viêm, nổi mụn, tăng tiết bã nhờn và lão hóa sớm...Vậy chế độ chăm sóc da, dinh dưỡng nào là hợp lý trong giai đoạn tuổi dậy thì để tránh mụn trứng cá bùng phát?
05-05-2025 15:00:00
TS.BS Phạm Thị Uyển Nhi - Phó Trưởng Phòng Phụ trách Phòng Kế hoạch tổng hợp, Trưởng Đơn vị Thử nghiệm lâm sàng, Bệnh viện Da Liễu TP.HCM sẽ giúp bạn "giải mã" tất cả những câu hỏi xoay quanh 3 vắc xin: Zona, Thủy đậu, HPV trong chương trình livestream chiều nay. Cùng theo dõi và đặt câu hỏi nha!
01-06-2025 19:00:00
Zona thần kinh (hay còn gọi là giời leo) là một tình trạng nhiễm trùng da do virus Varicella-Zoster (VZV) gây ra, đây cũng là virus gây bệnh thủy đậu. Bệnh thường gây đau rát da, nổi mụn nước thành dải và có thể để lại biến chứng lâu dài.
028.3930.8183
(trong giờ hành chính)
0975.609.166
(trong giờ hành chính)
bvdl.daotaolientuc@gmail.com

Đánh giá nội dung

OK
image doctor