6 LỢI ÍCH TỪ NƯỚC ÉP CỦ DỀN

Lĩnh vực điều trị / Bệnh ngoài da

6 LỢI ÍCH TỪ NƯỚC ÉP CỦ DỀN

31-08-2023 10:05:00

Nước ép củ dền là một trong những loại nước ép không chỉ thơm ngon mà còn có tác động tích cực đến sức khỏe như giúp ổn định huyết áp, cải thiện sức co bóp cơ tim, làm chậm quá trình sa sút trí tuệ ở người lớn tuổi, duy trì cân nặng khỏe mạnh và có thể phòng ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư. Điều ngạc nhiên là nước ép củ dền không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn tốt cho làn da và mái tóc của bạn.

CẢI THIỆN SỨC KHỎE LÀN DA

Nước ép củ dền chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin C, có thể giúp giảm tác hại do các gốc tự do gây ra trên da. Điều này có thể giúp cải thiện sức khỏe làn da, đẩy lùi diễn tiến của quá trình lão hóa da, cụ thể là giảm sự hình thành các nếp nhăn, đốm nâu và các dấu hiệu lão hóa khác.

GIÚP TÓC KHỎE ĐẸP

Nước ép củ dền cũng rất giàu chất dinh dưỡng như sắt, kali, folate, vitamin C. Đây là các vitamin và khoáng chất quan trọng với sự phát triển của tóc, nếu thiếu hụt các yếu tố này có thể khiến tóc gãy rụng nhiều hơn.

SÁNG DA, LÀM MỜ VẾT THÂM NÁM

Các betalain trong nước ép củ dền có thể giúp tăng lưu lượng máu đến da, mang lại làn da sáng và đều màu hơn.

GIẢM VIÊM

Nước ép củ dền có đặc tính chống viêm do chứa lượng lớn nitrate. Các tình trạng da như mụn trứng cá, trứng cá đỏ, viêm da cơ địa bắt nguồn từ phản ứng viêm dưới lâm sàng. Vì vậy, tiêu thụ nước ép củ dền hỗ trợ ngăn chặn các phản ứng viêm này dẫn tới bệnh.

GIẢI ĐỘC

Nước ép củ dền là một chất giải độc tự nhiên do chứa nhiều nitrate có thể giúp loại bỏ các hợp chất có hại trong dòng máu ra khỏi cơ thể, giúp làn da sáng hơn và cải thiện sức khỏe.

HỖ TRỢ GIẢM CÂN

Bên cạnh việc giúp làm đẹp da khỏe tóc, nước ép củ dền còn giúp giữ gìn vóc dáng. Hàm lượng nitrate vô cơ cao chứa trong củ dền có thể cải thiện hiệu suất hoạt động thể dục, làm tăng sức chịu đựng ở các vận động viên thể thao và từ đó giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn khi tập luyện.

TÀI LIỆU THAM KHẢO

-------------------

Bệnh viện Da Liễu - số 2 Nguyễn Thông, phường Võ Thị Sáu, quận 3, TP.HCM.

Hotline: 028.39308131 - 0901.365.638

Website: bvdl.org.vn

Thời gian khám bệnh của bệnh viện:

Từ thứ hai đến thứ sáu: Từ 6g00 đến 18g30 (KHÔNG NGHỈ TRƯA)
Thứ bảy: buổi sáng từ 7g30 đến 11g00, buổi chiều từ 13g00 đến 18g30
Chủ Nhật: buổi sáng từ 7g30 đến 11g00, buổi chiều từ 13g00 đến 15g00

Ngày Lễ, Tết: NGHỈ

Đặt lịch khám bệnh trực tuyến tại: https://dalieu.medpro.com.vn/ - Hoặc tải ứng dụng Bệnh viện Da Liễu TPHCM - Đăng ký Khám bệnh Online (App Store, Google Play)

Để xem được nhiều nội dung Truyền thông giáo dục sức khỏe về da liễu, hãy truy cập kênh Youtube của Bệnh viện Da Liễu TP.HCM: https://www.youtube.com/channel/UCt4M5jArf_1Pf5CNWRYOGag

ĐỌC THÊM

14-08-2023 10:15:00

Rửa mặt là một trong những bước quan trọng của việc chăm sóc da hằng ngày. Chắc hẳn bạn đã từng băn khoăn liệu rằng rửa mặt với nước lạnh có thực sự tốt cho da không? Hãy cùng Ths.Bs Lê Thảo Hiền - Khoa Thẩm mỹ da, Bệnh viện Da Liễu TP.HCM tìm hiểu lợi và hại khi rửa mặt với nước lạnh nhé!

12-08-2023 19:15:00

Thời gian này đang là cao điểm đợt mưa, kèm với thời tiết nóng ẩm sẽ là điều kiện thuận lợi để các loại vi khuẩn, ký sinh trùng, nấm mốc sinh sôi, nảy nở gây nên các bệnh về da.

02-08-2023 19:00:00

"Mặt em bỗng lên nhiều mụn, làm sao để hết nhanh bác sĩ ơi?” - đó là câu hỏi Ths.Bs Lê Thảo Hiền - Khoa Thẩm mỹ da, Bệnh viện Da Liễu TP.HCM nhận được rất nhiều trong thời gian qua.

29-07-2023 19:15:00

Mùa mưa kèm theo thời tiết nóng ẩm là điều kiện thuận lợi để các loại vi khuẩn thường trú trên da, ký sinh trùng, nấm mốc sinh sôi, nảy nở gây các bệnh về da. BS.CKII Vũ Thị Phương Thảo - Trưởng Phòng Kế hoạch tổng hợp, Bệnh viện Da Liễu TP.HCM sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về cách nhận biết và phòng tránh các vấn đề này, cùng theo dõi nhé!

25-07-2023 19:15:00

Đến hẹn lại lên, hàng năm cứ vào mùa mưa kiến ba khoang lại xuất hiện tấn công người dân. Đối với những người không may dính phải dịch tiết của kiến ba khoang sẽ thường xuất hiện những vết đỏ bỏng rát, mưng mủ thậm chí nhiễm trùng ảnh hưởng nặng nề đến cuộc sống.

21-07-2023 08:40:00

Thuốc sinh học – một phương pháp điều trị nhắm trúng đích được sử dụng ngày càng phổ biến trong điều trị các bệnh lý da, đặc biệt là vảy nến. Kể từ khi ra đời đến nay, thuốc sinh học đã cho thấy hiệu quả cải thiện đáng kể tình trạng bệnh của bệnh nhân. Tuy nhiên hiện nay, trên thị trường xuất hiện một loại thuốc sinh học với giá thành cực kỳ rẻ, hấp dẫn một lượng lớn bệnh nhân vảy nến.

19-07-2023 19:00:00

Mỗi ngày, có đến 400-500 bệnh nhân đến khám tại Bệnh viện Da Liễu TPHCM. Đa số bị viêm da tiếp xúc, viêm da dị ứng, mề đay, chốc, nhiễm trùng, viêm nang lông… Có không ít người chủ quan, không đi khám bệnh, tự mua thuốc bôi, uống không đúng cách hoặc tự đắp thuốc theo truyền miệng dẫn đến nhiễm trùng nặng nề.

TIN MỚI

22-06-2026 16:38:52

VIÊM DA DO KIẾN BA KHOANG: XỬ TRÍ SAI CÓ THỂ KHIẾN TỔN THƯƠNG NẶNG HƠN

Mùa mưa là thời điểm kiến ba khoang xuất hiện nhiều và gây viêm da cho không ít người dân.

19-06-2026 20:05:00

THÔNG BÁO TUẦN LỄ KHÁM VÀ TƯ VẤN MIỄN PHÍ CHO BỆNH NHÂN VIÊM DA CƠ ĐỊA

Viêm da cơ địa (chàm) là bệnh viêm da mạn tính có thể gặp ở cả trẻ em và người lớn, với biểu hiện ngứa, khô da và dễ tái phát nhiều lần, gây ảnh hưởng đến sinh hoạt, học tập và chất lượng cuộc sống của người bệnh.

19-06-2026 16:00:00

TIÊM CHỦNG CHỦ ĐỘNG: GIẢI PHÁP CHĂM SÓC SỨC KHỎE TOÀN DIỆN CHO BỆNH NHÂN DA LIỄU

Điều trị các bệnh lý da liễu không chỉ tập trung vào thuốc uống, thuốc bôi hay can thiệp thủ thụật . Trên thực tế, để bảo vệ người bệnh trước những nguy cơ tiềm ẩn, việc tiêm vắc xin ngay tại cơ sở điều trị chuyên khoa chính là một mắt xích không thể tách rời:

13-06-2026 08:00:00

3 NGUYÊN TẮC VÀNG BẢO VỆ DA KHI ĐI DU LỊCH

Sự thay đổi khí hậu, môi trường và thói quen sinh hoạt khi du lịch có thể khiến da nhạy cảm dễ đỏ rát, khô căng. Chuẩn bị đúng cách giúp hạn chế nguy cơ kích ứng.

09-06-2026 22:20:00

MỐI LIÊN HỆ GIỮA DỊ ỨNG THỨC ĂN VÀ VIÊM DA CƠ ĐỊA KHÔNG KIỂM SOÁT Ở TRẺ EM: TIÊN LƯỢNG DÀI HẠN

Viêm da cơ địa (VDCĐ) là bệnh thường gặp, ảnh hưởng đến khoảng 20% trẻ em và 10% người lớn. Trong số 223 triệu người được ước tính đang sống chung với VDCĐ vào năm 2022, có 43 triệu trẻ em ở độ tuổi từ 1-4. Tương tự, dị ứng thức ăn cũng phổ biến ở trẻ em. Một cuộc khảo sát do Trung tâm Thống kê Y tế Quốc gia Hoa Kỳ thực hiện cho thấy 5,8% trẻ em từ 0-17 tuổi được chẩn đoán mắc dị ứng thức ăn.

05-06-2026 18:30:00

CÓ GÌ MỚI TRONG ĐIỀU TRỊ BỆNH GHẺ?

Bệnh ghẻ (scabies) là một bệnh lý da có thể gặp với nhiều biểu hiện đa dạng, đặc trưng lâm sàng là các hình ảnh rãnh ghẻ, sẩn ghẻ, mụn nước… xuất hiện ở vùng tay, bụng, sinh dục… Bệnh ghẻ gây ra tình trạng ngứa dữ dội về đêm, dễ lây lan cho những người trong cùng một gia đình. Việc chẩn đoán và điều trị ghẻ hiện nay vẫn còn nhiều thách thức, đòi hỏi sự kết hợp giữa đánh giá lâm sàng, các phương tiện hỗ trợ chẩn đoán và việc tuân thủ các nguyên tắc điều trị cơ bản

29-05-2026 15:45:00

GIẢM ĐAU, LÀNH THƯƠNG VÀ TÁI TẠO MÔ BẰNG LASER HE-NE

Laser He-Ne là một dạng laser công suất thấp sử dụng ánh sáng đỏ có bước sóng khoảng 632,8 nm. Khác với các laser dùng để cắt đốt hoặc phá hủy mô, laser He-Ne hoạt động chủ yếu thông qua cơ chế điều biến sinh học- tức là dùng ánh sáng để tác động lên hoạt động tế bào.