CHỐNG NẮNG KHÔNG LÀM ẢNH HƯỞNG ĐẾN SỨC KHOẺ CỦA XƯƠNG

Đào tạo / Kiến thức Y khoa

CHỐNG NẮNG KHÔNG LÀM ẢNH HƯỞNG ĐẾN SỨC KHOẺ CỦA XƯƠNG

13-01-2022 09:50:00

Tia cực tím (UV) trong ánh nắng mặt trời là nguồn cung cấp vitamin D chủ yếu cho cơ thể nhưng nó cũng là kẻ thù số một của làn da. Thói quen chống nắng không chỉ bảo vệ làn da khỏi nguy cơ ung thư mà còn giúp ngăn ngừa lão hoá hiệu quả. Tuy nhiên, điều đáng lo ngại là liệu việc chống nắng quá nghiêm ngặt có gây ảnh hưởng tiêu cực đến sự tổng hợp vitamin D của cơ thể cũng như mật độ khoáng của xương hay không?

Một nghiên cứu gần đây được công bố trên tạp chí da liễu JAMA đã tiến xa hơn một bước so với những nghiên cứu trước đó và phát hiện ra rằng việc sử dụng kem chống nắng sẽ không tác động đến quá trình tổng hợp vitamin D cũng như không ảnh hưởng đáng kể lên nồng độ 25-hydroxyvitamin D trong máu.

Bên cạnh nồng độ vitamin D trong máu thì điều mà các bác sĩ quan tâm hơn cả là liệu hành vi chống nắng có thực sự làm tăng nguy cơ gãy xương hay không? Và câu trả lời chắc chắn là “KHÔNG”.

Nghiên cứu được thực hiện tại Hoa Kì với mẫu khảo sát hơn 3000 người cho thấy việc sử dụng kem chống nắng hoặc áp dụng các biện pháp chống nắng khác như mặc áo dài tay, tránh nắng trong bóng râm sẽ không làm giảm mật độ khoáng của xương và cũng không làm tăng nguy cơ gãy xương.

Đây là lần đầu tiên chúng ta có được dữ liệu khách quan trên một số lượng dân số đại diện qui mô lớn để có thể kết luận rằng việc chống nắng không liên quan đến những biến cố bất lợi của hệ xương. Các dữ liệu này là rất đáng tin cậy và sẽ giúp các bác sĩ tự tin trong việc khuyến cáo bệnh nhân về các biện pháp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.

TÀI LIỆU THAM KHẢO

Afarideh M, Sartori-Valinotti JC, Tollefson MM. Association of Sun-Protective Behaviors With Bone Mineral Density and Osteoporotic Bone Fractures in US Adults. JAMA Dermatol. Published online October 27, 2021. doi:10.1001/jamadermatol.2021.4143

chong-nang-khong-lam-anh-huong-suc-khoe-xuong-final

-------------------

Bệnh viện Da Liễu - số 2 Nguyễn Thông, phường Võ Thị Sáu, quận 3, TP.HCM.

Hotline: 028.39308131 - 0901.365.638

Website: bvdl.org.vn

Thời gian khám bệnh của bệnh viện:

Từ thứ hai đến thứ sáu: buổi sáng từ 7g00 đến 11g00, buổi chiều từ 12g00 đến 16g00
Thứ bảy và Chủ Nhật: buổi sáng từ 7g30 đến 11g00, buổi chiều từ 13g00 đến 15g00
Ngày Lễ, Tết: NGHỈ

Đặt lịch khám bệnh trực tuyến tại: https://dalieu.medpro.com.vn/ - Hoặc tải ứng dụng Bệnh viện Da Liễu TPHCM - Đăng ký Khám bệnh Online (App Store, Google Play)

Để xem được nhiều nội dung Truyền thông giáo dục sức khỏe về da liễu, hãy truy cập kênh Youtube của Bệnh viện Da Liễu TP.HCM: https://www.youtube.com/channel/UCt4M5jArf_1Pf5CNWRYOGag

ĐỌC THÊM

08-01-2022 09:30:00

Những sản phụ bệnh vảy nến có thể mong chờ một thai kỳ khỏe mạnh như một sản phụ bình thường. Tin vui này là một kết luận từ một nghiên cứu lớn nhất về vảy nến và thai kỳ tính cho đến hiện tại. Đây là một nghiên cứu đoàn hệ được thực hiện tại Hoa Kỳ từ tháng 6/2007 đến tháng 8/2019 trên 2224 sản phụ 18 – 45 tuổi. Nghiên cứu đoàn hệ là thiết kế nghiên cứu khó thực hiện và mang lại giá trị khoa học rất cao.

18-12-2021 09:30:00

Laser xung nhuộm màu (PDL) đã được sử dụng trong nhiều thập kỷ qua để điều trị mụn cóc, đặc biệt là mụn cóc kháng trị. Cơ chế tác động của PDL là bất hoạt virus bằng nhiệt, phá hủy mạch máu nuôi và điều hoà miễn dịch.

11-08-2021 20:15:00

Viêm da cơ địa là bệnh lí viêm da mạn tính, thường gặp nhất trên thế giới cũng như tại Việt Nam. Đặc biệt ở trẻ em, tỉ lệ mắc viêm da cơ địa có thể lên đến 20%. Bệnh gây đỏ da, mụn nước và ngứa nhiều, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống và rối loạn giấc ngủ của bệnh nhân. Bên cạnh tổn thương da, viêm da cơ địa còn thường đi kèm với các bệnh lí dị ứng/cơ địa khác như hen suyễn, viêm mũi dị ứng, dị ứng thức ăn và mày đay.

15-07-2021 10:00:00

Đây là kết quả từ một nghiên cứu gần đây vừa được công bố trên tạp chí BMC Medicine tháng 3/2021với dữ liệu từ hơn 470.000 người trưởng thành. Theo đó, việc tiêu thụ thường xuyên các loại thịt đỏ kể cả loại chế biến sẵn hay chưa qua chế biến đều làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh thiếu máu cơ tim, đái tháo đường và một số vấn đề sức khoẻ nghiêm trọng khác.

01-07-2021 10:00:00

U hạt sinh mủ là một dạng u máu thường gặp trên lâm sàng, do có bản chất là u của mạch máu, u hạt sinh mủ thường chảy nhiều máu khi can thiệp ngoại khoa, đặc biệt ở những vùng giàu mạch máu như ngón tay. Một phẫu trường sạch, không chảy máu là điều kiện lý tưởng trong việc điều trị ngoại khoa u hạt sinh mủ nhằm lấy trọn sang thương và hạn chế tái phát.

19-06-2021 20:00:00

Đây là kết luận từ một nghiên cứu đoàn hệ hồi cứu trên 317 bệnh nhân được chẩn đoán trứng cá trầy xước, rối loạn hành vi tự lột da, viêm da tự tạo (dermatitis artefecta), hoang tưởng nhiễm kí sinh trùng. Nghiên cứu cũng thu thập dữ liệu về nhân khẩu học cũng như tiền sử sử dụng chất kích thích và các chẩn đoán tâm thần.

04-05-2021 15:00:00

Đây là kết quả nghiên cứu từ cơ sở dữ liệu trên 414 người có các phản ứng da do tiêm 2 loại vắc-xin điều chế từ mRNA (Pfizer/BioNTech và Moderna) sau khi được FDA cấp phép sử dụng khẩn cấp trên thị trường.

TIN MỚI

23-01-2026 19:39:18

ỨNG DỤNG IPL TRONG DA LIỄU THẨM MỸ

IPL (515–1200 nm) tác động chọn lọc lên melanin/hemoglobin/nước trong mô, nên được ứng dụng trong điều trị nhiều vấn đề da liễu – thẩm mỹ

09-01-2026 18:00:00

CÁC BƯỚC CHUẨN BỊ BÁO CÁO HỘI NGHỊ QUỐC TẾ

Trong buổi báo cáo giao ban sáng thứ sáu ngày 09/01/2026, BSCKII Phạm Thị Thanh Giang, khoa Thẩm mỹ da bệnh viện Da liễu TPHCM đã có bài báo cáo chia sẻ những kinh nghiệm trong quá trình chuẩn bị báo cáo tại các hội nghị quốc tế.

19-12-2025 18:48:08

HIỆU QUẢ CỦA ÁNH SÁNG EXCIMER TRONG ĐIỀU TRỊ BỆNH DA VIÊM MẠN TÍNH, KHU TRÚ

Hiện nay, ánh sáng Excimer 308nm đang là lựa chọn điều trị hiệu quả cho các bệnh lý da viêm mạn tính khu trú: vảy nến, viêm da cơ địa, bạch biến.. Nhờ sự kết hợp giữa khả năng điều hoà miễn dịch, chống viêm, giảm tình trạng tăng sinh tế bào sừng và phục hồi chức năng da, ánh sáng Excimer đã chứng tỏ được hiệu quả rõ rệt trong việc cải thiện sang thương da và rút ngắn thời gian điều trị cho người bệnh.

28-11-2025 18:21:06

QUANG TRỊ LIỆU TRONG ĐIỀU TRỊ VIÊM DA CƠ ĐỊA: GIẢI PHÁP AN TOÀN VÀ HIỆU QUẢ

Viêm da cơ địa là bệnh da viêm mạn tính khá thường gặp, gây khô da, đỏ da, ngứa nhiều và tái phát dai dẳng. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống, đặc biệt khi người bệnh phải đối mặt với tình trạng ngứa và mất ngủ kéo dài.

19-11-2025 17:10:42

ĐIỀU TRỊ BỆNH DA MẠN TÍNH BẰNG KẾT HỢP QUANG TRỊ LIỆU UVB VÀ THUỐC TOÀN THÂN CỔ ĐIỂN

Các bệnh da mạn tính như vảy nến, viêm da cơ địa, bạch biến, lichen phẳng, viêm da tiết bã, sẩn ngứa ……phần lớn diễn tiến lành tính nhưng thường dai dẳng và hay tái phát gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến các mối quan hệ, đời sống xã hội cũng như sức khỏe tâm thần của bệnh nhân.

31-10-2025 18:15:00

ỨNG DỤNG PHƯƠNG PHÁP BLEACH BATH TRONG ĐIỀU TRỊ VIÊM DA CƠ ĐỊA

Viêm da cơ địa (Atopic Dermatitis – AD) là một bệnh lý da mạn tính thường gặp, đặc trưng bởi tình trạng ngứa, khô da, viêm đỏ, và dễ tái phát. Một trong những yếu tố làm bệnh nặng thêm là nhiễm trùng thứ phát, đặc biệt do vi khuẩn Staphylococcus aureus – loại vi khuẩn thường cư trú trên da và gây viêm nặng khi hàng rào bảo vệ da bị tổn thương.

27-10-2025 16:20:21

UNG THƯ BIỂU MÔ TẾ BÀO ĐÁY – CHẨN ĐOÁN VÀ ĐIỀU TRỊ

Ung thư biểu mô tế bào đáy là loại ung thư da không hắc tố thường gặp nhất, chiếm khoảng 75% trong các loại ung thư da. Bệnh thường gặp ở người trên 50 tuổi. Nguồn gốc thực sự của ung thư biểu mô tế bào đáy còn chưa rõ ràng.