NHỮNG THÓI QUEN GÂY HẠI CHO DA

Lĩnh vực điều trị / Bệnh ngoài da

NHỮNG THÓI QUEN GÂY HẠI CHO DA

11-04-2021 15:00:00

BSCKII Phạm Thị Thanh Giang, khoa Thẩm mỹ da BV Da Liễu TP.HCM, sẽ chỉ ra những thói quen sinh hoạt hàng ngày có thể gây hại cho làn da của chúng ta.

1. ĂN NHIỀU THỨC ĂN NHANH

Các loại thức ăn nhanh chứa nhiều chất béo thiếu chất xơ làm tăng đường huyết nhanh chóng và gây insulin tăng cao, gián tiếp làm nổi mụn.

nhung-thoi-quen-gay-hai-cho-da-1

Các loại thức ăn nhanh chứa nhiều chất béo thiếu chất xơ làm tăng đường huyết nhanh chóng và gây insulin tăng cao, gián tiếp làm nổi mụn. Nguồn hình: Internet

2. HÚT THUỐC LÁ:

Hút thuốc lá không những làm giảm tưới máu cho da mà còn sinh ra các chất gây độc trực tiếp vào da và máu.

nhung-thoi-quen-gay-hai-cho-da-2

Hút thuốc lá không những làm giảm tưới máu cho da mà còn sinh ra các chất gây độc trực tiếp vào da và máu. Nguồn hình: Internet

3. TẮM NƯỚC NÓNG:

Dù tắm nước nóng giúp bạn thư giãn tốt, nhưng nó cũng rất gây hại cho da.

4. UỐNG RƯỢU BIA:

Uống rượu bia nhiều có thể làm khô da và mất đi chất nhờn tự nhiên của da.

nhung-thoi-quen-gay-hai-cho-da-3

Uống rượu bia nhiều có thể làm khô da và mất đi chất nhờn tự nhiên của da. Nguồn hình: Internet

5. SỬ DỤNG CỌ TRANG ĐIỂM KHÔNG VỆ SINH:

Nếu không vệ sinh cọ trang điểm thường xuyên, bạn có thể bị nổi mụn hoặc thậm chí là nhiễm trùng da.

nhung-thoi-quen-gay-hai-cho-da-4

Nếu không vệ sinh cọ trang điểm thường xuyên, bạn có thể bị nổi mụn hoặc thậm chí là nhiễm trùng da. Nguồn hình: Internet

6. THIẾU NGỦ

Thiếu ngủ sẽ dẫn đến stress và các bệnh da như mụn trứng cá hay thậm chí là vảy nến.

nhung-thoi-quen-gay-hai-cho-da-5

Thiếu ngủ sẽ dẫn đến stress và các bệnh da như mụn trứng cá hay thậm chí là vảy nến. Nguồn hình: Internet

7. CÀO NẶN MỤN QUÁ NHIỀU:

Cào nặn mụn là thói quen không tốt vì nó khiến cho mụn lún sâu hơn vào da, vi khuẩn cũng thâm nhập sâu hơn, làm nặng hơn tình trạng nhiễm trùng và có thể để lại sẹo xấu.

nhung-thoi-quen-gay-hai-cho-da-6

Cào nặn mụn là thói quen không tốt vì nó khiến cho mụn lún sâu hơn vào da, vi khuẩn cũng thâm nhập sâu hơn, làm nặng hơn tình trạng nhiễm trùng và có thể để lại sẹo xấu. Nguồn hình: Internet

8. NGHE ĐIỆN THOẠI LÂU

Có nghiên cứu cho rằng khi bạn áp má lên điện thoại lâu sẽ khiến cho vỡ các nốt mụn viêm, dù rằng điện thoại có sạch vi khuẩn hay không vẫn làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.

9. NGỦ KHI VẪN CÒN LỚP TRANG ĐIỂM

Nhiều bạn vì quá bận rộn thường có thói quen không tẩy trang khi đi ngủ, đây là thói quen xấu vì nó sẽ khiến cho da bị bít tắt lỗ chân lông.

nhung-thoi-quen-gay-hai-cho-da-7

Nhiều bạn vì quá bận rộn thường có thói quen không tẩy trang khi đi ngủ, đây là thói quen xấu vì nó sẽ khiến cho da bị bít tắt lỗ chân lông. Nguồn hình: Internet

-------------------

Bệnh viện Da Liễu - số 2 Nguyễn Thông, phường 6, quận 3, TP.HCM.

Hotline: 028.39308131 - 0901.365.638

Website: bvdl.org.vn

Thời gian khám bệnh của bệnh viện:

Từ thứ hai đến thứ sáu: Từ 6g00 đến 18g30 (khám cả giờ nghỉ trưa).
Thứ bảy: buổi sáng từ 7g30 đến 11g00, buổi chiều từ 13g00 đến 18g30
Chủ Nhật: buổi sáng từ 7g30 đến 11g00, buổi chiều từ 13g00 đến 15g00
Ngày Lễ, Tết: nghỉ

Đặt lịch khám bệnh trực tuyến tại: https://dalieu.medpro.com.vn/ - Hoặc tải ứng dụng Bệnh viện Da Liễu TPHCM - Đăng ký Khám bệnh Online (App Store, Google Play)

Để xem được nhiều nội dung Truyền thông giáo dục sức khỏe về da liễu, hãy truy cập kênh Youtube của Bệnh viện Da Liễu TP.HCM: https://www.youtube.com/channel/UCt4M5jArf_1Pf5CNWRYOGag

ĐỌC THÊM

07-04-2021 15:00:00

Đây là kết quả nghiên cứu vừa được công bố trên Tạp chí Tim mạch châu Âu (European Heart Journal). Theo đó, các tác giả kết luận rằng, uống thuốc hạ áp ngay trước khi ngủ giúp chống lại nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ tốt hơn khi uống thuốc vào buổi sáng.

05-04-2021 15:00:00

Hầu hết mọi người bị nhiễm bệnh tay chân miệng khi có một thành viên trong gia đình mắc bệnh. Mặc dù hiện tại vẫn chưa có vắc-xin phòng ngừa, nhưng bạn vẫn có thể giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh này bằng nhiều cách. Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh (CDC) khuyến cáo bạn nên thực hiện những điều sau đây khi có một thành viên trong gia đình mắc bệnh tay chân miệng hoặc khi bạn đi du lịch đến một vùng nào đó thường bùng phát dịch tay chân miệng:

03-04-2021 15:00:00

Mình có bé gái 7 tuổi, hiện bé rất lười tắm, hay trốn tắm. Xin hỏi bác sĩ làm thế nào để bé tự giác tắm và có cần tắm mỗi ngày không?

27-03-2021 15:00:00

Bước qua tuổi 30, da chúng ta bắt đầu xuất hiện nhiều nếp nhăn, xỉn màu, thô ráp và hàng loạt những biểu hiện lão hóa khác. Chúng ta bắt đầu lên kế hoạch chăm sóc da, ăn uống đều độ, ngủ sớm, tập thể dục… nhưng hầu hết đều không chú ý đến tác động của ô nhiễm môi trường lên làn da. Và nếu vẫn không nhận ra điều này, những chăm sóc da mà chúng ta đang làm cũng sẽ không giúp da cải thiện được là bao.

23-03-2021 15:00:00

Liên tục trong những tuần trở lại đây, thời tiết tại TP.HCM oi bức và nắng gay gắt, có những thời điểm người dân phải ra đường dưới ánh nắng chói chang, chỉ số tia cực tím ở mức 11-12 đơn vị. Theo Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo thì chỉ số tia UV từ mức 11 trở lên sẽ khiến làn da chúng ta bị bỏng nếu tiếp xúc dưới ánh nắng mặt trời 10 phút mà không có các biện pháp bảo vệ.

18-03-2021 15:00:00

Đâu là bước quan trọng nhất trong việc chăm sóc da hàng ngày? Câu trả lời đó chính là rửa mặt. Việc rửa mặt giúp lấy đi lớp trang điểm hay bụi bẩn hằng ngày và chuẩn bị làn da sạch cho các bước chăm sóc tiếp theo. Tuy nhiên không phải ai trong chúng ta đều biết rửa mặt đúng cách.

20-03-2021 15:00:00

U mềm lây là một bệnh da thường gặp và không ảnh hưởng nhiều đến sức khoẻ, biểu hiện bởi các nốt trên da. Bệnh thường gặp nhất ở trẻ em và người trẻ tuổi.

TIN MỚI

27-01-2026 19:00:00

THUỐC SINH HỌC LÀ GÌ MÀ HOT VẬY?

Thuốc sinh học trong điều trị vảy nến – nghe quen nhưng không phải ai cũng hiểu đúng. Vì sao phương pháp này được nhiều người quan tâm?

21-01-2026 16:47:06

VẢY NẾN CÓ LÂY KHÔNG?

Câu trả lời là KHÔNG. Vì sao vảy nến không lây và thường bị hiểu lầm?

13-01-2026 17:30:00

CHỮA KHỎI HOÀN TOÀN BỆNH VẢY NẾN: SỰ THẬT HAY TRÒ BỊP?

Vảy nến là bệnh da viêm mạn tính, không lây, hay tái phát và dễ bị thổi phồng bằng những cam kết “khỏi hẳn, dứt điểm”. Vậy đâu là sự thật theo y khoa, đâu là chiêu trò khiến người bệnh tiền mất, bệnh nặng hơn?

04-01-2026 08:00:00

MỞ NĂM MỚI BẰNG NHỮNG ĐIỀU TÍCH CỰC

Có những nỗi đau không nằm sâu trong cơ thể mà hiện hữu ngay trên làn da. Mỗi lớp vảy bong ra là một phần tự ti, một lần tổn thương, nhưng đằng sau đó là nghị lực, là khát vọng được sống như bao người khác của người bệnh vảy nến.

31-12-2025 18:32:01

BẢO VỆ TRẺ TRƯỚC BỆNH "CHỐC" TRONG MÙA NÓNG ẨM

Chỉ từ vài nốt tưởng chừng như mũi đốt, bệnh chốc có thể lan nhanh và biến thành nỗi lo của cả gia đình, lớp học. BS.CKII Vũ Thị Phương Thảo - Trưởng Khoa Lâm sàng 1, Bệnh viện Da Liễu TP.HCM sẽ điểm ra những dấu hiệu giúp nhận diện sớm các dấu hiệu của bệnh chốc cũng như những đường lây và những việc cần làm ngay để phòng ngừa bệnh, nhất là trong giai đoạn thời tiết nóng ẩm, oi bức.

18-12-2025 11:30:00

KHÔNG KHÍ TP.HCM ĐANG Ở MỨC CẢNH BÁO ĐỎ - LÀN DA CỦA BẠN CẦN ĐƯỢC BẢO VỆ NGAY HÔM NAY

Sáng 17/12, nhiều khu vực tại TP.HCM ghi nhận chỉ số chất lượng không khí ở mức đỏ – nguy hại cho sức khỏe. Nếu tình trạng này kéo dài, làn da là một trong những cơ quan chịu ảnh hưởng sớm và rõ rệt nhất.

12-12-2025 18:00:00

MÁY DERMOSCOPY - CÔNG NGHỆ SOI DA HIỆN ĐẠI CHÍNH THỨC ĐƯỢC TRIỂN KHAI TẠI BỆNH VIỆN DA LIỄU TPHCM

Máy Dermoscopy, hay còn gọi là máy soi da, là thiết bị y tế mới vừa cập bến Đơn vị Chẩn đoán hình ảnh, Bệnh viện Da Liễu TP.HCM. Đây là thiết bị dùng để kiểm tra cấu trúc da bằng cách phóng đại hình ảnh lên nhiều lần. Nhờ đó, bác sĩ có thể quan sát những tổn thương mà mắt thường khó thấy.