Tỏi

Tỏi chuyển hóa thành allicin dưới tác dụng của các men tiêu hóa. Allicin giải phóng các hợp chất có chứa lưu huỳnh đi ra trong hơi thở, nước tiểu và mồ hôi của bạn gây mùi cơ thể.

Hành

Ăn hành là một lời khuyên không tốt nếu không muốn nặng mùi, vì lý do tương tự như tỏi. Hành cũng phân hủy thành các hợp chất có lưu huỳnh gây mùi cơ thể.

Rau họ cải

Bắp cải, cải thìa, bông cải xanh và cải Brussel là trong số các sản phẩm họ cải chứa lượng lưu huỳnh dồi dào. Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết có nhiều bằng chứng cho thấy các loại rau họ cải góp phần gây mùi cơ thể thông qua hơi thở, mồ hôi hoặc gây đầy hơi.

Tuy nhiên, rau họ cải lại chứa nhiều chất xơ và beta-carotene cùng với vitamin C, E và K cũng như folate. Ngoài việc tốt cho sức khỏe nói chung, một số bằng chứng cho thấy chúng cũng giúp ngăn ngừa một số loại ung thư.

Thịt

Bên cạnh việc tiêu hoá chậm, một lý do khác để hạn chế lượng thịt (đặc biệt là thịt đỏ), nếu bạn là một người đàn ông đang tìm kiếm tình yêu. Một nghiên cứu nhỏ trong 2 tuần cho thấy, những người đàn ông không ăn thịt có mùi cơ thể “hấp dẫn hơn, dễ chịu hơn và ít nặng mùi hơn” so với nhóm có ăn thịt.

Rượu

Rượu (cồn) chuyển hóa ở gan tạo thành acetaldehyde đi qua phổi vào hơi thở của bạn, nhưng nó cũng được bài tiết qua mồ hôi. Một hoặc hai ly rượu vang có thể chưa gây mùi khó chịu, nhưng lượng quá nhiều thì có thể, hơn nữa rượu bia cũng không tốt cho sức khoẻ của bạn!

Cá

Ăn cá rất tốt cho sức khoẻ, giúp bạn có làn da trẻ trung, trí nhớ được cải thiện và trái tim khỏe mạnh. Tuy nhiên, ăn quá nhiều cơ thể bạn sẽ bị ám mùi.

Măng tây                    

Măng tây không ảnh hưởng nhiều đến mùi cơ thể nhưng lại khiến nước tiểu nặng mùi hơn. Đa số người khi ăn măng tây đều tạo mùi hôi ở nước tiểu, nhưng điều thú vị là chỉ một nhóm người có khứu giác đặc biệt mới có thể ngửi thấy mùi này. Điều gì nói lên sự khác biệt? Cũng giống như rất nhiều thứ khác, có thể là do gen.

-------------------

Bệnh viện Da Liễu - số 2 Nguyễn Thông, phường 6, quận 3, TP.HCM.

Hotline: 028.39308131 - 0901.365.638

Website: bvdl.org.vn

Thời gian khám bệnh của bệnh viện:

• Từ thứ hai đến thứ sáu: Từ 6g00 đến 18g30 (khám cả giờ nghỉ trưa).
• Thứ bảy: buổi sáng từ 7g30 đến 11g00, buổi chiều từ 13g00 đến 18g30
• Chủ Nhật: buổi sáng từ 7g30 đến 11g00, buổi chiều từ 13g00 đến 15g00
• Ngày Lễ, Tết: nghỉ

Đặt lịch khám bệnh trực tuyến tại: https://dalieu.medpro.com.vn/ - Hoặc tải ứng dụng Bệnh viện Da Liễu TPHCM - Đăng ký Khám bệnh Online (App Store, Google Play)

Để xem được nhiều nội dung Truyền thông giáo dục sức khỏe về da liễu, hãy truy cập kênh Youtube của Bệnh viện Da Liễu TP.HCM: https://www.youtube.com/channel/UCt4M5jArf_1Pf5CNWRYOGag