UỐNG COLLAGEN CÓ ĐẸP DA?

05-09-2023 10:00:00
Copy to clipboard
Bạn đọc Huỳnh (35 tuổi, Đồng Nai) thắc mắc: Nhiều người cho rằng uống collagen giúp đẹp da và chậm quá trình lão hóa. Vậy uống collagen có thực sự hiệu quả?

 

TS.BS Trần Nguyên Ánh Tú - Trưởng khoa Thẩm mỹ da, Bệnh viện Da Liễu TP.HCM giải đáp:

Khi lớn tuổi, da trở nên nhão, nếp nhăn xuất hiện ngày càng rõ rệt do mất đi các mô liên kết, sợi đàn hồi và collagen. Chính vì vậy, nhiều người uống collagen với mong muốn bổ sung lượng mất đi do quá trình lão hóa.

Collagen là protein chiếm phần lớn trong cơ thể, có ở hầu hết các mô như da, tóc, móng, cơ, xương, sụn và dây chằng. Nguồn cung cấp collagen cho cơ thể chủ yếu từ thịt bò, thịt heo và hải sản. Các protein này ở dạng thủy phân, nhanh chóng tách nhỏ thành các axit amin và peptide, dễ dàng hấp thu, tạo cấu trúc nâng đỡ các mô, trong đó có da của chúng ta.

Để thuận tiện, các nhà khoa học nghiên cứu sản xuất collagen từ thịt và hải sản thành các chế phẩm uống, ở dạng thuốc viên hoặc dạng bột hòa tan trong nước. Do đó collagen uống có vai trò tương tự khi chúng ta ăn một bữa đầy đủ lượng đạm, nhưng không kèm theo mỡ hay đường.

Tuy nhiên, hiện chưa đủ dữ liệu khoa học chứng minh vai trò của collagen uống giúp làm đẹp da trên những người có chế độ dinh dưỡng tốt và hợp lý. Ngoài ra, nên sử dụng thận trọng trên những người cơ địa nhạy cảm do collagen uống có khả năng gây dị ứng.

Nói chung, collagen là protein cần thiết trong việc tạo ra sự đàn hồi, săn chắc và trẻ trung cho làn da. Để làn da trẻ đẹp, phải có chế độ dinh dưỡng cung cấp đầy đủ lượng đạm cho cơ thể. Do đó, có thể uống collagen bổ sung với những người ăn kiêng hoặc ăn ít đạm. Song, trước khi quyết định sử dụng collagen, cần tham khảo ý kiến các chuyên gia da liễu hoặc dinh dưỡng và chọn sản phẩm phù hợp.

Cần chú ý đến chất lượng sản phẩm. Các collgen bào chế từ thịt bò nên có nguồn gốc từ bò nuôi bằng cỏ theo phương pháp hữu cơ. Collagen từ hải sản thì cần có nguồn gốc tự nhiên đánh bắt được, không phải sinh vật biến đổi gene.

Người dùng cũng nên biết rõ cơ địa dị ứng của mình, chẳng hạn người nhạy cảm với các món cá nên tránh xa collagen nguồn gốc hải sản. Đồng thời, cần tìm hiểu về nhà sản xuất. Hãy kiểm tra về tính pháp lý và những tiêu chuẩn của nhà sản xuất, chọn sản phẩm đã được nghiên cứu và công bố về tính hiệu quả, an toàn.

Nguồn bài viết: https://vnexpress.net/uong-collagen-co-dep-da-4635303.html

 

bvdl-diem-bao-uong-collagen-co-lam-dep-da-bs-tu

 

-------------------

Bệnh viện Da Liễu - số 2 Nguyễn Thông, phường Võ Thị Sáu, quận 3, TP.HCM.

Hotline: 028.39308131 - 0901.365.638

Website: bvdl.org.vn

Thời gian khám bệnh của bệnh viện:

  • Từ thứ hai đến thứ sáu: Từ 6g00 đến 18g30 (KHÔNG NGHỈ TRƯA)

  • Thứ bảy: buổi sáng từ 7g30 đến 11g00, buổi chiều từ 13g00 đến 18g30

  • Chủ Nhật: buổi sáng từ 7g30 đến 11g00, buổi chiều từ 13g00 đến 15g00
  • Ngày Lễ, Tết: NGHỈ

Đặt lịch khám bệnh trực tuyến tại: https://dalieu.medpro.com.vn/ - Hoặc tải ứng dụng Bệnh viện Da Liễu TPHCM - Đăng ký Khám bệnh Online (App Store, Google Play)

Để xem được nhiều nội dung Truyền thông giáo dục sức khỏe về da liễu, hãy truy cập kênh Youtube của Bệnh viện Da Liễu TP.HCM: https://www.youtube.com/channel/UCt4M5jArf_1Pf5CNWRYOGag

 

ĐỌC THÊM

TIN MỚI

04-04-2024 08:30:00
Bạn đọc Hân (25 tuổi, TP.HCM) thắc mắc: Nhiều thẩm mỹ viện quảng cáo có thể điều trị hết hẳn sẹo rỗ, có đúng không?
13-03-2024 20:00:00
Hãy cùng ThS.BS Lê Thảo Hiền - Khoa Thẩm mỹ da, Bệnh viện Da Liễu TP.HCM tìm ra nguyên nhân vì sao da bạn mãi không đẹp lên kể cả khi đã tuân thủ đủ các bước chăm sóc da và dùng những mỹ phẩm được cho là "xịn sò, đắt tiền"?
23-02-2024 20:15:00
Trong nhân tướng học, những người sở hữu dáng tai to dày và dài được xem là dáng tai tài lộc, mang lại nhiều may mắn, thịnh vượng. Vì thế, nhiều người đã tìm đến phương pháp tiêm filler tai tài lộc với mong muốn thay đổi phong thủy.
15-02-2024 12:00:00
Trải qua một mùa Tết kín lịch vui xuân, rất nhiều người gặp các tình trạng về da như da mẩn đỏ, mụn nhiều, xỉn màu da… Vì vậy, Ths.Bs Lê Thảo Hiền - Khoa Thẩm mỹ da, Bệnh viện Da Liễu TP.HCM đã gợi ý những liệu trình chăm sóc, điều trị da sau Tết. Mời các bạn cùng theo dõi nhé!
09-02-2024 11:45:00
Khoảng 1 tháng cận Tết, bệnh viện đã đón 1 lượng lớn kiều bào về Việt Nam lựa chọn trải nghiệm chăm sóc da tại TP.HCM. Đây là dấu hiệu đáng mừng minh chứng cho sự phát triển chuyên môn vượt trội của chuyên ngành da liễu thẩm mỹ nước nhà.
07-02-2024 20:00:00
Hãy cùng theo dõi những chia sẻ của Ths.Bs Lê Thảo Hiền - Khoa Thẩm mỹ da, Bệnh viện Da Liễu TP.HCM trong chuyên mục Hỏi chuyện sức khỏe (báo Tuổi trẻ thực hiện) về những phương pháp hữu hiệu giúp làm đẹp nhanh đón Tết mà vẫn đảm bảo tính an toàn cho bản thân các bạn nhé!
06-02-2024 11:00:00
Tế bào gốc trong làm đẹp có thực sự là 'thần dược'? Nhiều trường hợp sau khi sử dụng bị hư da mặt, phù nề, tai biến viêm cứng vòng một.
028.3930.8183
(trong giờ hành chính)
0975.609.166
(trong giờ hành chính)
bvdl.daotaolientuc@gmail.com

Đánh giá nội dung

OK
image doctor