NGƯỜI TRẺ LOAY HOAY TÌM CÁCH CHỮA RỤNG TÓC

24-04-2023 20:00:00
Copy to clipboard
Dù đã thử qua nhiều cách, thậm chí cắt ngắn, nhiều người trẻ vẫn cảm thấy bất lực vì tóc rụng ngày càng nhiều.

 

Minh Thảo (27 tuổi, nhân viên văn phòng tại TP.HCM) đang trải qua giai đoạn "khủng hoảng" khi đối mặt tình trạng rụng tóc. Sau khi thử qua mọi cách giảm rụng nhưng không hiệu quả, cô đành cắt tóc ngắn.

Không riêng Thảo, nhiều bạn trẻ đau đầu vì sau mỗi lần gội đầu, tóc lại rụng khắp nền nhà.

KHÔNG DÁM CHẢI ĐẦU, BUỘC TÓC

Gần một năm nay, Minh Thảo sống trong cảnh lo lắng và buồn phiền về mái tóc của mình. Cô nàng này cho biết từ trước đến giờ, cô chưa bao giờ duỗi, uốn, nhuộm hay làm bất kỳ dịch vụ nào tác dụng nhiệt và hóa chất vào tóc.

"Đến giữa năm 2022, tôi thấy tóc bắt đầu rụng nhưng không đáng kể. Dần dần, tóc rụng ngày càng nhiều đến nỗi tôi không dám chải. Mỗi lần gội đầu, tôi có thể gom được cả nắm tóc", Thảo chia sẻ.

Vừa căng thẳng do công việc, vừa lo lắng rụng tóc, cuộc sống của Thảo bị ảnh hưởng rất nhiều. Cuối cùng, cô lựa chọn cắt tóc ngắn để đỡ rụng.

"Mệt mỏi sau cả ngày đi làm, lúc về đến nhà tôi chỉ muốn xõa tóc ra và nghỉ ngơi. Nhưng vừa tháo thun buộc tóc xuống là mấy chục sợi tóc bám vào thun rơi theo. Tôi chỉ biết lắc đầu và bất lực", Thảo buồn bã chia sẻ.

Từng được mọi người khen ngợi với mái tóc suôn mượt, dày đẹp, nhưng hiện tại, Bình Khanh (sống tại tỉnh Long An) cảm thấy thiếu tự tin với mái tóc mỏng và thưa thớt của mình.

Ngày nào cũng thế, cứ mỗi lần quét nhà, cô lại gom được một nắm tóc của mình. Từ một mái tóc dày, chắc khỏe, tóc Khanh dần dần thưa, mỏng và dễ đứt gãy.

"Những lần vô thức vuốt tóc, tôi lại thấy rụng vài ba cọng. Cứ mỗi lần chải đầu, tóc càng rụng nhiều hơn. Tôi thật sự nản nhưng không biết phải làm gì", Khanh tâm sự.

Để cải thiện tình trạng này, Khanh thử qua nhiều loại dầu gội đặc trị rụng và kích thích mọc tóc, trong đó, có sản phẩm hơn một triệu đồng. Trong thời gian đầu, Khanh thấy tóc đỡ rối, rụng ít. Nhưng vài tuần sau, tóc vẫn rụng nhiều.

RỤNG TÓC NHƯ THẾ NÀO MỚI ĐÁNG LO?

THEO THẠC SĨ, BÁC SĨ LÊ THẢO HIỀN, KHOA THẨM MỸ DA, BỆNH VIỆN DA LIỄU TP.HCM, rụng tóc là vấn đề phổ biến hàng ngày ở cả nam và nữ. Tuy nhiên, một số người cảm thấy quá lo lắng, thậm chí căng thẳng khi thấy tóc rụng nhiều.

Bác sĩ Hiền cho biết rụng tóc có 2 dạng chính bao gồm rụng tóc sinh lý và rụng tóc bệnh lý. Nguyên nhân của rụng tóc sinh lý đến từ sự lão hóa theo lứa tuổi và việc thay đổi sinh lý của nội tiết tố.

Trong khi đó, rụng tóc bệnh lý có 2 nhóm nguyên nhân chính là bệnh lý da đầu và các bệnh lý tóc. Cụ thể, bệnh lý da đầu gồm dị ứng, bệnh tự miễn (lupus ban đỏ, viêm da đầu...), bệnh nhiễm trùng (nấm da đầu, viêm nang lông..), rối loạn nội tiết bệnh lý, bệnh tâm thần (tật giật tóc) hay suy dinh dưỡng. Trong khi đó, bệnh lý tóc có thể là nấm tóc, chấy rận…

Theo bác sĩ Hiền, nếu bị rụng dưới 100 sợi tóc/ngày với điều kiện da đầu và sợi tóc bình thường, mọi người không cần quá lo lắng. Trái lại, nếu rụng trên 100 sợi tóc/ngày kèm theo da đầu và/hoặc sợi tóc bất thường, đây được xem là rụng tóc do bệnh lý.

Để giảm thiểu và ngăn ngừa rụng tóc, bạn có thể sử dụng các sản phẩm xịt tóc chứa thành phần thuốc và/hoặc hoạt chất nuôi dưỡng tóc đã được chứng nhận an toàn. Các loại thuốc thường được sử dụng trong sản phẩm xịt tóc bao gồm minoxidil, selenium sulfide, ketoconazole... Một số hoạt chất an toàn giúp nuôi dưỡng tóc gồm kẽm, vitamin A, vitamin C, biotin, hyaluronate, omega 3…

Bên cạnh đó, dùng tinh dầu bưởi có thể góp phần giảm sự lão hóa, cung cấp chất dinh dưỡng cho da đầu và tóc nếu chọn đúng sản phẩm uy tín, chất lượng. Tinh dầu bưởi được chiết xuất từ vỏ bưởi, chứa một số chất như pectin, naringin, đường ramoza, vitamin A và vitamin C.

Bác sĩ Hiền khuyến cáo để đảm bảo an toàn và hiệu quả, bạn nên đọc kỹ thành phần hoạt chất, chọn lựa nhãn hiệu uy tín chất lượng, đặc biệt hỏi ý kiến bác sĩ da liễu trước khi mua.

Ngoài ra, bạn có thể cải thiện tình trạng này từ bên trong bằng cách thay đổi chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt nếu bị rụng tóc do sinh lý hoặc do vấn đề dinh dưỡng.

Người bị rụng tóc cần bổ sung đầy đủ chất từ thịt, cá lẫn rau củ. Trong đó, các loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng cho tóc và da đầu gồm thịt gà, tôm, hàu, cá (cá ngừ, cá hồi, cá thu..), trứng, rau củ quả (cà rốt, bơ, ổi, cải thìa, súp lơ, cải bó xôi...), các loại hạt (hạnh nhân, đậu nành, hướng dương…).

Đồng thời, bạn cần thay đổi thói quen sinh hoạt như hạn chế thức khuya, ngủ đủ giấc, không hút thuốc lá, kiểm soát căng thẳng và áp lực.

“Rụng tóc gây ra căng thẳng và căng thẳng cũng khiến cho rụng tóc nặng hơn. Do đó, khi phát hiện tóc rụng bất thường, bạn cần đến gặp bác sĩ da liễu sớm để thăm khám, tìm ra nguyên nhân và điều trị kịp thời”, bác sĩ Hiền chia sẻ.

Nguồn: https://zingnews.vn/nguoi-tre-loay-hoay-tim-cach-chua-rung-toc-post1416623.html

 

diem-bao-nguoi-tre-loay-hoay-tim-cach-chua-rung-toc

 

-------------------

Bệnh viện Da Liễu - số 2 Nguyễn Thông, phường Võ Thị Sáu, quận 3, TP.HCM.

Hotline: 028.39308131 - 0901.365.638

Website: bvdl.org.vn

Thời gian khám bệnh của bệnh viện:

  • Từ thứ hai đến thứ sáu: Từ 6g00 đến 18g30 (KHÔNG NGHỈ TRƯA)

  • Thứ bảy: buổi sáng từ 7g30 đến 11g00, buổi chiều từ 13g00 đến 18g30

  • Chủ Nhật: buổi sáng từ 7g30 đến 11g00, buổi chiều từ 13g00 đến 15g00
  • Ngày Lễ, Tết: NGHỈ

Đặt lịch khám bệnh trực tuyến tại: https://dalieu.medpro.com.vn/ - Hoặc tải ứng dụng Bệnh viện Da Liễu TPHCM - Đăng ký Khám bệnh Online (App Store, Google Play)

Để xem được nhiều nội dung Truyền thông giáo dục sức khỏe về da liễu, hãy truy cập kênh Youtube của Bệnh viện Da Liễu TP.HCM: https://www.youtube.com/channel/UCt4M5jArf_1Pf5CNWRYOGag

 

ĐỌC THÊM

TIN MỚI

26-03-2024 10:00:00
Thời tiết Nam Bộ nắng nóng cũng là thời điểm các bệnh về da tăng cao. Hằng ngày, Bệnh viện Da Liễu TP.HCM tiếp nhận gần trăm bệnh nhân bị viêm nhiễm vùng da đến khám.
23-03-2024 08:30:00
Tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng mặt trời da có thể bị bỏng nắng. Để giúp lành da và làm dịu da, điều đầu tiên bạn nên làm là tránh ánh nắng mặt trời ngay sau khi phát hiện bỏng nắng.
21-03-2024 10:35:00
Đối với nhiều người bị mụn trứng cá, mụn trứng cá không chỉ gây ảnh hưởng đến vẻ bề ngoài, mà còn làm suy giảm sức khỏe tinh thần. Các nhà nghiên cứu đã chứng minh rằng người bị mụn trứng cá có thể mắc các vấn đề tâm lý bao gồm: trầm cảm, lo lắng, tự ti, ngại giao tiếp gây giảm chất lượng cuộc sống trầm trọng. Nếu bạn đang thắc mắc vì sao mụn có thể gây ra những vấn đề này thì bạn chỉ cần đọc câu chuyện của bạn Nguyễn Ngọc M. , 20 tuổi.
10-03-2024 08:05:00
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, trong tháng 3.2024, dự báo nắng nóng gay gắt diện rộng tiếp tục xuất hiện nhiều đợt do tác động của khí hậu El Nino.
04-03-2024 17:05:00
Thời tiết nắng nóng gây nguy hại trực tiếp đến làn da như khô da, bỏng nắng, mụn trứng cá hoặc thậm chí là ung thư da. Làm cách nào để bảo vệ làn da dưới thời tiết nắng nóng? Hãy làm theo 5 mẹo sau đây:
24-02-2024 08:15:00
Ghi nhận tại Bệnh viện Da Liễu TPHCM, sau dịp Tết Nguyên đán, có nhiều bệnh nhân đến thăm khám bệnh về da do thời tiết, đặc biệt là nắng nóng. Trong đó, có trường hợp da mặt bị nóng, rát, có nhiều hồng ban, bong da suốt 2 tuần.
22-02-2024 08:30:00
Bạn đọc PHÙNG THÙY LINH (29 tuổi, ngụ Tây Ninh) hỏi: Tôi bị bọng mắt rất to, xin bác sĩ cho biết có cách nào giúp bọng mắt giảm đi mà không cần can thiệp thẩm mỹ?
028.3930.8183
(trong giờ hành chính)
0975.609.166
(trong giờ hành chính)
bvdl.daotaolientuc@gmail.com

Đánh giá nội dung

OK
image doctor