Hãy đóng cửa nhà tắm
Chỉ tắm trong 5-10 phút
Dùng nước ấm, không dùng nước quá nóng
Dùng sữa tắm dịu nhẹ, không có chất tạo hương thơm
Dùng lượng sữa tắm vừa đủ để làm sạch chất bẩn và dầu trên da, tránh dùng quá nhiều tạo lớp bọt dày trên da
Thấm khô da nhẹ nhàng với khăn tắm
Mỡ, kem hay dung dịch dưỡng ẩm hoạt động bằng cách khóa độ ẩm có sẵn trong da bạn nên để chất dưỡng ẩm hoạt động một cách hiệu quả nhất bạn cần thoa ngay lập tức sau khi:
Vừa tắm xong
Sau khi rửa tay hay rửa mặt
Mỡ hoặc kem hiệu quả hơn và ít kích ứng hơn so với dung dịch. Hãy dùng mỡ hay kem có chứa dầu olive hay dầu jojoba hoặc bơ hạt mỡ. Những thành phần khác cũng làm mềm và dịu da như lactic acid, urea, hyaluronic acid, dimethicone, glycerin, lanolin, dầu khoáng, và petrolatum
Một vài loại dưỡng môi cũng gây kích ứng. Nếu bạn cảm thấy ngứa hay châm chích sau khi bôi thì hãy đổi qua loại dưỡng môi khác
Một số sản phẩm chăm sóc da sẽ không phù hợp với da khô, nhạy cảm. Khi da bạn khô quá, hãy ngừng sử dụng:
Xà phòng tắm
Sản phẩm chăm sóc da có chứa cồn, hương thơm, retinoid hay AHA
Tránh dùng các sản phẩm này để bảo tồn lớp dầu tự nhiên trên da bạn
Da bàn tay là nơi đầu tiên nhận thấy dấu hiệu da khô. Đeo bao tay sẽ làm da tay bạn bớt khô và thô ráp. Hãy đeo găng trước khi:
Đi ra ngoài trong mùa lạnh
Làm những công việc mà tay sẽ ướt
Đụng tay vào hóa chất, chất bôi trơn hoặc các chất khác
Mặc vải cotton hoặc lụa bên dưới lớp quần áo len hoặc các chất liệu vải thô ráp khác
Dùng xà phòng giặt đồ có dán nhãn “không gây dị ứng’’
Ngồi gần ngọn lửa hay nguồn nhiệt sẽ làm da bạn khô hơn.
Cần có máy tạo độ ẩm trong phòng. Nếu nhà bạn có hệ thống sưởi ấm thì hãy kiểm tra xem nó có máy tạo độ ẩm bên trong hay không và nó còn hoạt động hay không
Nếu những thay đổi này không làm da bạn tốt hơn thì hãy đi khám bác sĩ Da liễu. Da khô có thể là dấu hiệu của một tình trạng da cần được điều trị. Bác sĩ sẽ khám và tư vấn để có thể giúp giảm sự khó chịu của bạn.
-------------------
Bệnh viện Da Liễu - số 2 Nguyễn Thông, phường Võ Thị Sáu, quận 3, TP.HCM.
Hotline: 028.39308131 - 0901.365.638
Website: bvdl.org.vn
Thời gian khám bệnh của bệnh viện:
Từ thứ hai đến thứ sáu: Từ 6g00 đến 18g30 (KHÔNG NGHỈ TRƯA)
Thứ bảy: buổi sáng từ 7g30 đến 11g00, buổi chiều từ 13g00 đến 18g30
Ngày Lễ, Tết: NGHỈ
Đặt lịch khám bệnh trực tuyến tại: https://dalieu.medpro.com.vn/ - Hoặc tải ứng dụng Bệnh viện Da Liễu TPHCM - Đăng ký Khám bệnh Online (App Store, Google Play)
Để xem được nhiều nội dung Truyền thông giáo dục sức khỏe về da liễu, hãy truy cập kênh Youtube của Bệnh viện Da Liễu TP.HCM: https://www.youtube.com/channel/UCt4M5jArf_1Pf5CNWRYOGag