CHỌN GIÀY PHÙ HỢP: hãy để cho đôi chân của bạn được “thở”. Bạn cũng không nên mang 1 đôi giày từ ngày này sang ngày khác. Mồ hôi chân tiết ra có thể nằm ở đôi giày một thời gian, do đó, bạn cần cho đôi giày “một ngày nghỉ phép” trước khi muốn sử dụng lại chúng.

LUÔN MANG TẤT (VỚ): nếu không mang vớ, bạn sẽ không bao giờ bỏ được mùi hôi chân. Xu hướng hiện nay là giày thấp chừa phần mắt cá chân, vì thế, việc không mang vớ còn làm bạn dễ mắc một số bệnh về da.

RỬA CHÂN: rửa chân sau khi bạn về nhà, tháo giày ra. Lúc mang giày, hãy để chân và đôi vớ thật khô vì môi trường ẩm sẽ làm vi khuẩn phát triển và sinh mùi hôi.

LOẠI BỎ TẾ BÀO CHẾT: một số bạn không có thói quen chăm sóc móng chân. Nên dùng dũa móng để bỏ đi các phần da cứng 1 lần mỗi tuần vì khi ẩm ướt, chúng là môi trường cho vi khuẩn phát triển.

NGÂM CHÂN: nếu chân bạn khá nặng mùi dù đã chăm sóc theo các bước trên, bạn có thể ngâm chân vào chậu nước. Có thể cho thêm một ít giấm táo vì nó có khả năng diệt khuẩn. Ngâm chân 10-15 phút đều đặn mỗi tuần một lần giúp giảm mùi hôi chân khá hiệu quả.

-------------------