Hoạt động   >>   Truyền thông giáo dục sức khỏe
17-01-2022 20:00:00 GMT+7
|

CHĂM SÓC DA NGÀY NẮNG NÓNG

Uống đủ nước, ăn đa dạng thực phẩm chứa vitamin C, collagen, bôi kem chống nắng, dưỡng ẩm và che chắn kỹ khi tiếp xúc với ánh nắng.

 

Ths.Bs Trần Nguyên Ánh Tú, Phó Trưởng khoa Thẩm mỹ da, Bệnh viện Da liễu TP HCM, giải thích thời tiết nắng nóng khiến tuyến bã nhờn trên mặt tiết ra rất nhiều, làm khuôn mặt lúc nào trông cũng bóng nhầy, mất thẩm mỹ. Mặt có thể nổi mụn trứng cá hoặc làm nặng thêm tình trạng mụn.

"Tia UV có nhiều tác hại cho da chứ không chỉ gây đen da. Chỉ số UV cao có thể gây bỏng nắng, đỏ rát và nám da, nghiêm trọng hơn về lâu dài có thể dẫn đến ung thư da", bác sĩ Tú nói.

Bác sĩ lưu ý, trời nắng nóng nên tuân thủ các bước dưỡng ẩm da bên cạnh sử dụng kem chống nắng. Nhiều người sợ dưỡng ẩm sẽ tăng độ dầu bết rít gây mụn đây là quan điểm sai lầm. Quan trọng nhất là chọn lựa kem dưỡng ẩm phù hợp trong mùa nắng nóng. Ưu tiên chọn dưỡng ẩm dạng lotion hoặc serum cho những người da bình thường và dạng gel cho những người da dầu. Nên chọn các loại dưỡng ẩm có chứa thành phần axit hyaluronic, vitamin C, trà xanh... để làm dịu cảm giác bỏng nắng và giúp tái tạo, phục hồi lại làn da tốt hơn trong những ngày nắng nóng.

Có rất nhiều cách thức bảo vệ da dưới tác hại của tia UV, điều quan trọng nhất là cần có ý thức bảo vệ da và phối hợp các cách bảo vệ với nhau để hạn chế tối thiểu tác hại của tia UV.

"Nên sử dụng nón rộng vành, kính mát, khẩu trang dày, quần áo dài tay... Bên cạnh đó chúng ta cũng cần tuân thủ bôi kem chống nắng đúng và đủ cho cả mặt và cơ thể. Uống nước nhiều, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng trong thời gian lâu", bác sĩ Tú khuyến.

Trường hợp bị cháy nắng, bỏng nắng nhẹ, hãy lập tức tìm bóng râm, vào nơi mát mẻ để trú ngụ. Hạn chế tuyệt đối ra nắng vào những ngày sau đó. Bôi dưỡng ẩm chứa các thành phần axit hyaluronic, vitamin C, trà xanh... để làm dịu cảm giác bỏng nắng và giúp tái tạo, phục hồi lại làn da tốt hơn. Trường hợp bỏng nắng nặng, có thương tổn rộp nước, trợt da, đau rát dữ dội, cần đi khám da liễu điều trị kịp thời.

Nguồn: https://vnexpress.net/cham-soc-da-ngay-nang-nong-4251679.html

 

cham-soc-da-ngay-nang-nong

 

-------------------

Bệnh viện Da Liễu - số 2 Nguyễn Thông, phường Võ Thị Sáu, quận 3, TP.HCM.

Hotline: 028.39308131 - 0901.365.638

Website: bvdl.org.vn

Thời gian khám bệnh của bệnh viện:

  • Từ thứ hai đến thứ sáu: buổi sáng từ 7g00 đến 11g00, buổi chiều từ 12g00 đến 16g00

  • Thứ bảy và Chủ Nhật: buổi sáng từ 7g30 đến 11g00, buổi chiều từ 13g00 đến 15g00

  • Ngày Lễ, Tết: NGHỈ

Đặt lịch khám bệnh trực tuyến tại: https://dalieu.medpro.com.vn/ - Hoặc tải ứng dụng Bệnh viện Da Liễu TPHCM - Đăng ký Khám bệnh Online (App Store, Google Play)

Để xem được nhiều nội dung Truyền thông giáo dục sức khỏe về da liễu, hãy truy cập kênh Youtube của Bệnh viện Da Liễu TP.HCM: https://www.youtube.com/channel/UCt4M5jArf_1Pf5CNWRYOGag