5 BÍ QUYẾT GIÚP LÀN DA TRẺ ĐẸP

Lĩnh vực điều trị / Thẩm mỹ da

5 BÍ QUYẾT GIÚP LÀN DA TRẺ ĐẸP

03-01-2021 15:00:00

Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao một số người không bao giờ thấy già đi? Không phải ai cũng sử dụng botox để chống lão hoá, có người được tự nhiên ban tặng, có người duy trì thói quen tốt để giữ mình trẻ lâu. Dưới đây là một số bí quyết đơn giản để giúp bạn có được một làn da tươi trẻ, đầy sức sống.

1. THỰC PHẨM TỐT CHO DA

Đừng quên những loại thức ăn có tác dụng làm đẹp da, trong đó phải kể đến cá hồi, dâu, quả bơ. Chúng chứa nhiều omega-3, vitamin E và vitamin C, những chất có khả năng làm chậm lão hóa, kéo dài tuổi thanh xuân cho làn da.

2. NƯỚC ĐÁ

Không chỉ có tác dụng kích thích tế bào da, nước đá còn giảm tích tụ dịch và biểu hiện của các mao mạch nhìn thấy trên da. Hãy dùng một miếng vài mỏng, cho vào đó vài cục nước đá và lăn đều đến khi chúng tan chảy.

3. BÀI TẬP CHỔNG ĐẦU

Chỉ thực hiện động tác này khi có người giám sát. Chổng đầu giúp đẩy lượng máu mang nhiều oxy lên vùng mặt và giúp loại bỏ các độc tố gây nếp nhăn.

4. BÀI TẬP CHO CỔ

Khi cổ trở nên săn chắc, những dấu hiệu lão hóa trên gương mặt sẽ ít được trông thấy, vì vậy đừng quên những bài luyện tập cho cổ các bạn nhé.

5. TRÀ XANH

Trà xanh chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn ngăn chặn tình trạng lão hóa da. Hãy dùng 1 tách trà mỗi ngày, để giữ cho làn da của bạn luôn được tươi trẻ.

5-bi-quyet-giup-lan-da-tre-dep-1

Nên lựa chọn các thực phẩm tốt cho da. Nguồn: internet

Nước đá là biện pháp đơn giản nhưng có hiệu quả. Nguồn: internet

Bài tập chổng đầu. Nguồn: internet

Bài tập cổ. Nguồn: internet

Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hoá. Nguồn: internet

-------------------

Bệnh viện Da Liễu - số 2 Nguyễn Thông, phường 6, quận 3, TP.HCM.

Hotline: 028.39308131 - 0901.365.638

Website: bvdl.org.vn

Thời gian khám bệnh của bệnh viện:

Từ thứ hai đến thứ sáu: Từ 6g00 đến 18g30 (khám cả giờ nghỉ trưa).
Thứ bảy: buổi sáng từ 7g30 đến 11g00, buổi chiều từ 13g00 đến 18g30
Chủ Nhật: buổi sáng từ 7g30 đến 11g00, buổi chiều từ 13g00 đến 15g00
Ngày Lễ, Tết: nghỉ

Đặt lịch khám bệnh trực tuyến tại: https://dalieu.medpro.com.vn/ - Hoặc tải ứng dụng Bệnh viện Da Liễu TPHCM - Đăng ký Khám bệnh Online (App Store, Google Play)

Để xem được nhiều nội dung Truyền thông giáo dục sức khỏe về da liễu, hãy truy cập kênh Youtube của Bệnh viện Da Liễu TP.HCM: https://www.youtube.com/channel/UCt4M5jArf_1Pf5CNWRYOGag

ĐỌC THÊM

02-01-2021 15:00:00

Cuộc sống bận rộn, căng thẳng có thể cướp đi làn da rạng rỡ, tự nhiên của bạn. Ngoài việc sử dụng các loại kem chống lão hóa, thực phẩm và nước uống hằng ngày tác động rất nhiều đến làn da. Sau đây là một hỗn hợp nước ép trái cây sẽ giúp các bạn lấy lại làn da rạng rỡ ngay tại nhà.

01-01-2021 15:00:00

Căng da mặt là cách hiệu quả để phục hồi nét tươi trẻ cho làn da và khuôn mặt. Mặc dù có thể khắc phục làn da nhăn nheo, chảy xệ nhưng căng da mặt lại là kỹ thuật tương đối phức tạp và ẩn chứa nhiều nguy cơ.

27-12-2020 15:00:00

Chúng ta đều biết tẩy trang là bước quan trọng không thể bỏ qua sau ngày dài làm việc hoặc sau khi bạn tham dự một buổi tiệc với lớp phấn trang điểm dầy. Khó tẩy nhất là trang điểm vùng mắt và son nước. Tuy nhiên, không phải lúc nào bạn cũng có sẵn một chai dung dịch tẩy trang bên mình.

18-12-2020 15:30:00

Trong những ngày thời tiết trở lạnh thì việc sử dụng dưỡng ẩm là điều nên làm để tránh cho da bị khô ráp, nứt nẻ. Tuy dưỡng ẩm là một sản phẩm mà chúng ta rất thường hay sử dụng nhưng nếu sử dụng dưỡng ẩm không đúng cách thì chúng ta sẽ không phát huy được hết hiệu quả của chất dưỡng ẩm và da của chúng ta cũng sẽ khó lòng đẹp lên được.

13-12-2020 19:30:00

Có những người tóc mọc rất nhanh, những cũng không ít người phải chờ đợi một khoảng thời gian lâu tóc mới có thể dài được.

05-12-2020 15:00:00

1. DƯỠNG ẨM: khi làn da được cung cấp độ ẩm đầy đủ, lớp nền sẽ trông mềm mượt hơn. Tùy vào từng loại da, bạn có thể sử dụng dưỡng ẩm hay dầu trang điểm cho vùng mặt. Lưu ý, nên để lớp dưỡng ẩm được hấp thu hết trước khi bắt đầu trang điểm.

27-11-2020 15:00:00

Rám má hay còn gọi là nám má hoặc sạm da là tình trạng tăng sắc tố của da thường gặp ở mặt, đặc biệt là ở hai bên má. Nám má thường sẽ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống vì bệnh nhân sẽ cảm thấy rất tự ti. Việc điều trị nám má rất khó khăn do tác động của nhiều yếu tố: di truyền, nội tiết và tác động của ánh nắng mặt trời, do vậy hiệu quả điều trị thường không hoàn toàn và tỉ lệ tái phát khá cao.

TIN MỚI

17-04-2025 12:15:00

CHI TRĂM TRIỆU CẮT MÍ, NÂNG MŨI ĐỂ THĂNG HẠNG NHAN SẮC

Tranh thủ 5 tuần về Việt Nam thăm nhà, chàng trai 23 tuổi quyết định chi gần 100 triệu đồng để chỉnh sửa nhiều đường nét trên gương mặt.

16-04-2025 19:00:00

GƯƠNG MẶT V-LINE CHỈ SAU MỘT LẦN ĐIỀU TRỊ

Cùng tìm hiểu một phương pháp đơn giản, hiệu quả để tạo hình khuôn mặt V-Line chỉ trong 10 phút. Bạn không cần lo lắng về việc sẽ đau đớn hay tốn thời gian cho một lần điều trị và điểm đặc biệt của phương pháp này là hiệu quả mang lại rất tự nhiên, đến nỗi người khác sẽ không hề biết bạn đã can thiệp thẩm mỹ.

13-04-2025 12:30:00

ĐÓN ĐẠI LỄ "VÀNG" - NHẬN NGÀN MAY MẮN

Từ ngày 14/4/2025 đến 29/4/2025, khách hàng khi đến khám và điều trị thẩm mỹ tại khoa Thẩm mỹ da - Bệnh viện Da Liễu sẽ có cơ hội tham gia các chương trình tri ân khách hàng nhân Kỷ niệm 50 năm Ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất Đất nước (30/4/1975 – 30/4/2025) và 48 năm Ngày Truyền thống Bệnh viện Da Liễu (02/5/1977 – 02/5/2025) như sau:

09-02-2025 09:30:00

CẬN CẢNH QUÁ TRÌNH TIÊM "TAI PHẬT" TẠI BỆNH VIỆN DA LIỄU TPHCM

Những ngày sau Tết, Bệnh viện Da Liễu TP.HCM tiếp tục đón nhận lượng lớn khách hàng có nhu cầu chăm sóc, phục hồi da những ngày đầu năm mới. Trong đó có khá nhiều trường hợp quan tâm làm đẹp "theo phong thủy" - tạo hình tai Phật với mong muốn đón thật nhiều tài lộc, may mắn trong năm Ất Tỵ 2025.

12-02-2025 19:00:00

RƯỢU VANG ĐỎ CÓ LỢI CHO TIM MẠCH?

Rượu vang đỏ là một trong những loại đồ uống từng được cho là mang lại một số tác dụng có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là sức khoẻ tim mạch. Một trong những lợi ích của rượu vang đỏ đối với sức khỏe tim mạch đó là giảm nguy cơ bị nhồi máu cơ tim và đột quỵ [1].

31-01-2025 08:30:00

BẢO VỆ DA KHI ĐI DU LỊCH DỊP TẾT: BÍ QUYẾT ĐỂ BẠN LUÔN RẠNG RỠ

Tết đến xuân về, ai cũng háo hức lên kế hoạch du lịch để tận hưởng những ngày Tết ý nghĩa. Tuy nhiên, việc thay đổi môi trường sống và tiếp xúc với nhiều yếu tố bên ngoài có thể ảnh hưởng đến làn da của bạn.

30-01-2025 08:30:00

3 BƯỚC TỐI THIỂU TRONG CHĂM SÓC DA NGÀY TẾT

Vào khoảng thời gian bận rộn như Tết, việc chăm sóc da tuần tự, đến cả chục bước sẽ trở nên quá phức tạp. Vì vậy, mấy ngày tết, bạn có thể cho phép mình lười biếng một chút bằng việc tối giản quy trình dưỡng da, chỉ cần làm đủ 3 bước theo hướng dẫn sau đây của BS.CKII Phạm Thị Thanh Giang - Khoa Thẩm mỹ da, Bệnh viện Da Liễu TP.HCM là được, bạn nha!