Trà xanh và cà phê là hai loại thức uống rất phổ biến và được nhiều người ưa chuộng. Khoa học đã chứng minh rằng trong trà xanh và cà phê chứa nhiều dưỡng chất polyphenol giúp chống oxy hóa và hạn chế những tổn thương do gốc tự do gây ra.
Sử dụng thiết bị soi da VISIA, 05 bệnh nhân cho thấy các đốm sắc tố rải rác trên bề mặt da được xác định rõ ràng và chính xác
Nghiên cứu đã khảo sát 244 phụ nữ Nhật Bản độ tuổi từ 30 đến 60 tuổi, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ở mức trung bình, không có các bệnh lý mạn tính, không thực hiện các hoạt động ngoài trời thường xuyên như chơi tennis, golf, lướt sóng, leo núi và tắm biển. Mức tiêu thụ polyphenol trung bình trong nghiên cứu này là 1225 ± 827 mg/ngày, trong đó từ cà phê và trà xanh lần lượt chiếm 53% và 8% mỗi ngày. Phụ nữ sử dụng càng nhiều sản phẩm có chứa polyphenol như trà hay cà phê càng làm giảm tốc độ phát triển của đốm sắc tố.
Trà xanh và cà phê chứa polyphenol sẽ giúp hồi phục làn da bị tổn thương do ánh sáng mặt trời. Chính vì vậy, ngoài những biện pháp chăm sóc da hàng ngày như dưỡng ẩm và chống nắng thường xuyên, đừng quên sử dụng thêm trà xanh và cà phê để hạn chế lão hóa da do ánh nắng nhé!
Các đối tượng có tổng lượng tiêu thụ polyphenol cao thì tốc độ phát triển sắc tố chậm hơn có ý nghĩa so với người có tổng lượng sử dụng polyphenol thấp.
Fukushima Y, Takahashi Y, Kishimoto Y et al. Consumption of Polyphenols in Coffee and Green Tea Alleviates Skin Photoaging in Healthy Japanese Women. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2020;13:165-172.
-------------------
Bệnh viện Da Liễu - số 2 Nguyễn Thông, phường 6, quận 3, TP.HCM.
Hotline: 028.39308131 - 0901.365.638
Website: bvdl.org.vn
Thời gian khám bệnh của bệnh viện:
Đặt lịch khám bệnh trực tuyến tại: https://dalieu.medpro.com.vn/ - Hoặc tải ứng dụng Bệnh viện Da Liễu TPHCM - Đăng ký Khám bệnh Online (App Store, Google Play)
Để xem được nhiều nội dung Truyền thông giáo dục sức khỏe về da liễu, hãy truy cập kênh Youtube của Bệnh viện Da Liễu TP.HCM: https://www.youtube.com/channel/UCt4M5jArf_1Pf5CNWRYOGag
