BS.CKII Phạm Thị Thanh Giang – Khoa Thẩm mỹ da, BV Da Liễu TPHCM có một số lời khuyên khi bị bỏng nắng như sau:

1. Thường xuyên tắm nước mát hoặc tắm vòi sen để giúp giảm đau. Sau khi tắm xong, hãy nhẹ nhàng lau khô người nhưng để lại một ít nước trên da.

2. Sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa lô hội hoặc đậu nành để giúp làm dịu làn da bị cháy nắng. Không điều trị cháy nắng bằng các sản phẩm không rõ nguồn gốc

3. Cân nhắc dùng thuốc giám đau nếu da tấy đỏ và khó chịu.

4. Bổ sung thêm nhiều nước vì vết cháy nắng thường khiến da mất nước.

5. Nếu da bạn bị phồng rộp nhiều có thể da bị cháy nắng cấp độ hai. Bạn không nên nặn hoặc chích mụn nước vì khả năng nhiễm trùng cao. Nên đến khám khi mụn nước xuất hiện nhiều

6. Hãy cẩn thận hơn để bảo vệ làn da bị cháy nắng trong khi nó lành lại. Mặc áo chống nắng, sử dụng kem chống nắng khi đi ra ngoài.

Mặc dù bỏng nắng có thể tự lành, tuy nhiên tia cực tím (UV) của mặt trời—có thể gây tổn thương lâu dài cho da. Bỏng nắng  làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư da,do đó việc bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời là vô cùng quan trọng.

-------------------