Hoạt động   >>   Truyền thông giáo dục sức khỏe
11-02-2024 08:30:00 GMT+7
|

NHỮNG THÓI QUEN TÀN PHÁ NHAN SẮC NGÀY TẾT

Ths.Bs Nguyễn Duy Quân - Khoa Thẩm mỹ da, Bệnh viện Da Liễu TP.HCM

 

Tết đến, xuân về là dịp để tất cả chúng ta có thể quây quần bên nhau, cùng tận hưởng những bữa tiệc họ mặt, những chuyên du xuân…Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm mà làn da dễ bị ảnh hưởng bởi những thói quen trong dịp Tết. Hãy cùng tìm hiểu một số thói quen ngày tết có thể ảnh hưởng xấu nhan sắc của bạn nhé.

1. ĂN NHIỀU ĐỒ NGỌT

Tết là dịp mà chúng ta có cơ hội ăn nhiều các loại bánh mứt và các thức ăn ngọt khác. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc sử dụng thức ăn có hàm lượng đường cao sẽ thúc đẩy quá trình lão hóa da diễn ra nhanh hơn. Ngoài ra, thức ăn ngọt còn góp phần vào việc hình thành hoặc khiến cho tình trạng mụn trứng cá trở nên nặng nề, khó kiểm soát hơn. Chính vì vậy, để có một làn da luôn khỏe đẹp, hãy hạn chế sử dụng thức ăn ngọt, đặc biệt là trong dịp Tết này nhé.

2. SỬ DỤNG RƯỢU BIA

Tiệc tùng trong những ngày Tết là việc không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, sử dụng quá nhiều rượu bia sẽ gây hại cho làn da của bạn. Trước hết, sử dụng rượu bia khiến một số bệnh lý như vảy nến, viêm da tiết bã trở nên nặng nề hơn. Mặt khác, uống rượu bia quá nhiều cũng khiến cho cơ thể mất nước, làm cho làn da trở nên khô ráp, sần sùi. Vì vậy, chỉ nên dùng rượu bia ở mức độ vừa phải, để bảo vệ không chỉ làn da, mà còn nhiều hệ cơ quan khác trong cơ thể.

3. THỨC KHUYA

Những ngày Tết không phải đi làm là cơ hội để nhiều người thức khuya hơn, tuy nhiên việc này có thể tàn phá làn da của bạn. Giấc ngủ là thời gian để da phục hồi sau một ngày tiếp xúc với quá nhiều yếu tố làm tổn thương da. Ngủ không đủ giấc, da sẽ trở nên khô hơn, thiếu sức sống, xuất hiện các nếp nhăn, quầng thâm, bọng mắt. Vì vậy mà trong dịp Tết, các bạn cần lưu ý hãy luôn đảm bảo ngủ đủ giấc nhé.

4. TRANG ĐIỂM KHÔNG ĐÚNG CÁCH

Tết là thời điểm mà chúng ta sẽ tiếp xúc với nhiều bạn bè, người thân. Chính vì vậy nên chị em phụ nữ sẽ có xu hướng trang điểm nhiều hơn. Chúng ta cần lưu ý sử dụng các loại mỹ phẩm có chất lượng tốt, nguồn gốc rõ ràng và phù hợp với làn da để tránh tình trạng dị ứng mỹ phẩm hoặc nổi mụn trứng cá. Cũng cần sử dụng tẩy trang và sửa rữa mặt thích hợp để đảm bao da luôn được sạch sẽ sau mỗi lần trang điểm các bạn nhé.

 

bvdl-nhung-thoi-quen-tan-pha-nhan-sac-ngay-tet

 

-------------------

Bệnh viện Da Liễu - số 2 Nguyễn Thông, phường Võ Thị Sáu, quận 3, TP.HCM.

Hotline: 028.39308131 - 0901.365.638

Website: bvdl.org.vn

Thời gian khám bệnh của bệnh viện:

  • Từ thứ hai đến thứ sáu: Từ 6g00 đến 18g30 (KHÔNG NGHỈ TRƯA)

  • Thứ bảy: buổi sáng từ 7g30 đến 11g00, buổi chiều từ 13g00 đến 18g30

  • Chủ Nhật: buổi sáng từ 7g30 đến 11g00, buổi chiều từ 13g00 đến 15g00
  • Ngày Lễ, Tết: NGHỈ

Đặt lịch khám bệnh trực tuyến tại: https://dalieu.medpro.com.vn/ - Hoặc tải ứng dụng Bệnh viện Da Liễu TPHCM - Đăng ký Khám bệnh Online (App Store, Google Play)

Để xem được nhiều nội dung Truyền thông giáo dục sức khỏe về da liễu, hãy truy cập kênh Youtube của Bệnh viện Da Liễu TP.HCM: https://www.youtube.com/channel/UCt4M5jArf_1Pf5CNWRYOGag